القبض على شخص لترويجه 8,096 قرصًا ممنوعًا في عسير
خطوات يومية بسيطة لخسارة الدهون وطول العمر
ترامب: من الصعب مطالبة إسرائيل بوقف الضربات وسأمهل إيران أسبوعين
المساحة الجيولوجية: تسجيل زلزال في شمال إيران بقوة 5.24 ريختر
زلزال بقوة 5,1 درجات يضرب شمال إيران
أتربة مثارة على عدد من محافظات منطقة مكة المكرمة حتى مساء الغد
القبض على 19 مُخالفًا لتهريبهم 270 كيلو قات في جازان
التأمينات: البيانات الواردة في حاسبة التقاعد تقريبية
إخماد حريق في 4 مقطورات لنقل الأعلاف بالباحة ولا إصابات
ضربة إيرانية قرب الداخلية الإسرائيلية في حيفا
-
30°
قال تقرير صادر عن مؤسسة القلب البريطانية، إن هناك اختبارًا جديدًا يطلق عليه اسم اختبار السلالم، يساعد في الكشف عن أمراض القلب، ويخبرك عن مدى إصابتك والمخاطر التي تحيط بك، خاصة أن أمراض القلب تؤثر على الملايين سنويًا في مختلف الفئات العمرية دون سابق إنذار.
وبحسب موقع إكسبريس البريطاني، فقد أوضح التقرير أن اختبار السلالم يعد اختبارًا بسيطًا يقيم صحة قلبك من خلال مدى قدرتك على صعود السلالم، ويخبرك بإشارة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة أم لا.
أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في العالم
ووفقًا لمؤسسة القلب البريطانية فهناك نحو 7.6 ملايين شخص يعانون من أمراض القلب أو الدورة الدموية في المملكة المتحدة، وتظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في مختلف أنحاء العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
وأوضح الخبراء أن مرض القلب التاجي يحدث عندما يتم حظر إمداد القلب بالدم أو انقطاعه بسبب تراكم المواد الدهنية في الشرايين التاجية، وبمرور الوقت، يمكن أن تصبح جدران الشرايين مليئة بالرواسب الدهنية.
كيفية أداء اختبار السلالم
ويقيم اختبار السلالم مدى إصابتك بأمراض القلب، فإذا كان بإمكانك المشي في أربع رحلات من الدرج (60 درجة) دون عناء، فهذا يشير إلى أنك لست في خطر، وإذا كان بإمكانك إجراؤه في أقل من دقيقة فهذا يشير إلى تمتعك بصحة جيدة، بينما إذا استغرقت أكثر من دقيقة ونصف لتسلق أربع رحلات من السلالم، فإن صحة قلبك معرض للخطر ولا بد من استشارة الطبيب.
وأُجري الاختبار على نحو 165 مشاركًا، وطُلب من كل واحد صعود عدد محدد من درجات من السلالم، للتحقق من صحة القلب، وتبين أنه ما يقرب من واحد من كل ثلاثة من المشاركين في الدراسة الذين صعدوا الدرج بسرعة أظهروا خللًا في وظائف القلب، وهي علامة محتملة لمرض القلب التاجي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
