العُلا تستضيف السباق التجريبي لبطولة العالم للقدرة والتحمل 2026
إغلاق 783 ورشة مخالفة و530 مستودعًا في العاصمة المقدسة
ضبط 2332 مركبة مخالفة متوقفة في الأماكن المخصصة لذوي الإعاقة
الرياض تستضيف المؤتمر الدولي للتعليم والابتكار في المتاحف
329 صقرًا للمُلّاك تخوض منافسات اليوم الخامس في كأس نادي الصقور 2025
منتخب البرتغال يتوج بكأس العالم للناشئين تحت 17 عامًا
الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
الداخلية تحتفي بتخريج 66 موظفًا من برنامج ماجستير هندسة الذكاء الاصطناعي
حرس الحدود يحبط تهريب 59 ألف قرص مخدر بعسير
هيئة الاتصالات تطلق الدليل الإرشادي للحساب الضامن للبرمجيات
-
16°
احذر النوبات القلبية في الشتاء.. تزداد مع البرودة ونصائح مهمة للوقاية
يحذر الأطباء من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، والتي تزداد خلال فترة الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، حيث تضيق الأوعية الدموية في الطقس البارد، ويزداد نشاط الجهاز العصبي لإبقاء الجسم دافئًا.
ويحذر الأطباء، من خطورة من نشاط الجهاز العصبي الزائد عن الحد، والناتج عن التعرض لدرجات حرارة منخفضة للغاية، مؤكدين أنّ “فصل الشتاء خطير للغايةـ ويجب الاهتمام بالتدفئة لكي لا يتعرض القلب لنوبة الوفاة”.
نصائح مهمة للوقاية:
وينصح الأطباء لكي يمرّ فصل الشتاء بسلام دون أي نوبات قلبية تؤثر على صحتنا وصحة أحبابنا، باتباع النهج الصحي بداية من ارتداء ملابس مناسبة لأي تغيرات جوية، وحتى الذهاب الدائم للطبيب المختص ومتابعة الحالة بشكل دائم”، وفقًا لسكاي نيوز عربية.
ويؤكد الأطباء أن الأزمات الطبية تبدأ من حدوث تعرّق زائد عن الحد أو وجود ألم في الكتف أو الشعور بالدوار مع تهيّج وثقل في الصدر”، وعند الشعور بأي من تلك الأعراض يجب الذهاب على الفور للطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة، مع معرفة أنه من الممكن الحجز الطبي إذا كانت الحالة تستدعي ذلك”.
تناول الأغذية المناسبة:
وينصح لتعزيز المناعة بتناول الأغذية المناسبة التي يفضل أن يقوم بضبطها طبيب التغذية وفقًا لكل شخص، أو أقراص المناعة التي يقوم بصرفها الطبيب المختص، أو من خلال ممارسة الرياضة بصفة مستمرة والحفاظ على النشاط البدني”.
كما يحذر الأطباء من الوجبات المليئة بالدهون التي يميل إليها الجميع في الشتاء، حيث تساعد على استرخاء الشرايين، وهو ما يعطي احتمالية أكبر لنشاط نظام التخثر، وهو ما يسبب أزمات طبية خطيرة للمصابين بمرض الشريان التاجي”.
الاهتمام بشرب الماء:
وتشمل أهم النصائح أيضًا الاهتمام بتناول المياه بكثرة طوال اليوم، لأن غياب حاسة العطش في الشتاء يضر بالكليتين، وهو ما يجعل ضغط الدم يرتفع ويكون غير منضبط وبالتبعية يساعد هذا الأمر في إرهاق القلب”.
كما ينبغي التركيز على عمل فحوصات دائمة على الشرايين والقلب؛ للتأكد من عدم وجود أي جلطات أو تجمعات دموية من الممكن أن تساعد في حدوث الجلطات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب