مؤتمر الرياضة العالمية الجديدة 2025 يعلن شعاره الرسمي والقائمة الأولية للقياديين المتحدثين
فيصل بن فرحان يبحث تطورات الأوضاع مع نظيره البريطاني
قطر تغلق مجالها الجوي مؤقتًا
الجوازات تواصل إنهاء إجراءات مغادرة ضيوف الرحمن بعد أدائهم مناسك الحج عبر المنافذ كافة
ضبط مقيم استغل الرواسب في المدينة المنورة
صندوق الاستثمارات العامة يؤسس برنامجه الأول للأوراق التجارية معززًا تنوّع موارد تمويله
وفد من دار نشر Brill يزور فرع مكتبة الملك عبدالعزيز في جامعة بكين لبحث آفاق التعاون
سرب يفتح باب التسجيل لدراسة الدبلوم في صناعة الخطوط الحديدية
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 10710 نقاط
انهيار عقار في شبرا مصر وانتشال ناجين من تحت الأنقاض
-
37°
ممارسات غذائية خاطئة عليك الحذر منها
حذرت أخصائية التغذية نوف آل عباس، من ممارسات غذائية خاطئة منها اعتقاد الناس أن الحرمان من تناول الوجبات يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أسرع.
اعتقاد خاطئ:
وقالت أخصائية التغذية في تصريحات إلى قناة الإخبارية، إن ذلك الاعتقاد خاطئ حيث من الممكن أن يتسبب في فقدان عناصر غذائية أساسية للجسم يلزم الحصول عليها.
تحقيق التوزان:
وشددت آل عباس على أنه يجب تحقيق التوازن بين ممارسة الرياضة ونمط الحياة الصحي وجسم صحي، وذلك من خلال تناول طعام فيه كل العناصر الغذائية الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة والاحتياجات التي تساعد الجسم على تأدية وظائفه الأساسية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب