السعودية تشارك في معرض الرباط الدولي للكتاب 2026 ببرنامج أدبي متكامل
سلمان للإغاثة يوزّع 991 سلة غذائية في خان يونس بقطاع غزة
أمطار الربيع تُبرز جمال الأودية والمرتفعات في الباحة
توعية شرعية لمرتادي مسجد التنعيم تزامنًا مع استقبال ضيوف الرحمن القادمين لأداء الحج
ضبط مقيم لتحرشه بامرأة في مكة المكرمة
خطبة الجمعة المقبلة تناقش أخلاقيات الذكاء الاصطناعي والتواصل الاجتماعي
فيصل بن فرحان يبحث مستجدات الأوضاع في المنطقة مع وزير خارجية سنغافورة
أميركا تنفي تعرض أي سفن من بحريتها لضربات بمضيق هرمز
الداخلية: الغرامة والترحيل والمنع من دخول المملكة للمقيمين المخالفين لتصريح الحج
جوازات مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز تستقبل أولى رحلات حجاج نيجيريا
-
34°
4 أعراض خطيرة لفقر الدم.. و7 أطعمة مفيدة للعلاج
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة فقر الدم على الصحة.
أعراض فقر الدم:
وقال النمر، عبر حسابه في “تويتر”: إن من أعراض فقر الدم الشديد:
1- ألم شديد في الصدر.
2- ضيق التنفس.
3- الخفقان.
4- الدوخة.
وينصح خبراء الصحة بتناول بعض الأطعمة التي تقي من فقر الدم، ومنها: “السبانخ، والتمر، والزبيب، والموز، والبرتقال والفراولة، وحبوب السمسم”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب