دراسة تحذر: المواد الحافظة في الأغذية تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أحدث تسريب تقني.. كيف سيبدو أول آيفون قابل للطي؟
الداخلية المصرية تحذر من جنيهات ذهبية وسبائك مزيفة
القمر الأزرق الصغير.. ظاهرة فلكية نادرة في السماء
الصحة العالمية: توسيع نطاق فحوصات فيروس إيبولا في الكونغو
واشنطن تفرض عقوبات على شركتي طيران إيرانيتين
أمطار متوسطة ورياح نشطة على جازان
العقيد الحمادي: قوات الدفاع المدني تنتشر في منشأة الجمرات
شاهد.. لحظة تعامد الشمس على الكعبة المشرفة
وفاة 10 طالبات على الأقل في حريق بكينيا
-
39°
قدمت وزارة الحج والعمرة عدة إرشادات ونصائح لضيوف الرحمن، وذلك من أجل الاستعداد المسبق والجيد لمناسك الحج ما يقلل إجهاده المتوقع ومشقته حتى تكون رحلة ناجحة وسهلة.
استعداد لرحلة العمر
ونشرت وزارة الحج على حسابها بموقع “تويتر”، إنفوجرافًا قالت فيه إن الاستعداد المسبق لرحلة العمر “الحج” يقلل الإجهاد المتوقع.
وأوضحت أنه قبل القدوم يجب على الحاج الاعتياد على المشي، وتجنب الأعمال الشاقة، أما خلال أيام الحج فعليه شرب سوائل كافية واستخدام مظلة شمسية.
تجنب مشقة السفر
كما قدمت عدة نصائح تجنب ضيوف الرحمن مشقة السفر وتتضمن كلاً من:
- تقليل الأمتعة والاكتفاء بالضروريات فقط.
- حزم الأمتعة جيدًا وتمييزها وترتيبها.
- التأكد من توفر كافة الوثائق الضرورية.
- عدم حمل مواد ممنوعة أو مقيدة نظاميًا.
- الالتزام بمواعيد التجمع والسفر المحددة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
