إرشادات هامة من المرور لقائدي المركبات
توقعات بتشكّل ظاهرة إل نينيو بنسبة 80% بظواهر جوية متطرفة
طائر الحبّاك في عسير.. دقة هندسية وسلوك مدهش في موسم التكاثر
القبض على شخصين في جازان لترويجهما الحشيش
هلال المدينة المنورة يقدم خدماته الإسعافية لضيوف الرحمن
البحرين تمنع سفر المواطنين إلى إيران والعراق
الأفواج الأمنية تقبض على شخص لترويجه 9 كيلو قات في عسير
#يهمك_تعرف | مساند: تقسيط أسعار العقود متاح لأصحاب البطاقات الائتمانية
#يهمك_تعرف | توضيح من التأمينات بشأن استبعاد المشترك غير السعودي
بإسناد جوي وبري.. الداخلية الكويتية: ضبط النزلاء الهاربين
-
42°
للخضراوات أهمية كبيرة، حيث تمد جسم الإنسان بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن، كما تلعب دوراً كبيراً في في نمو الأطفال.
وكشف بحث بريطاني حديث أن واحداً من كل خمسة أطفال في سن عامين لم يتناولوا أي خضراوات أبدا.
وأشار البحث بعد استطلاع واسع النطاق للرأي العام إلى أن بعض الآباء سئموا من هذا الصراع اليومي مع أطفالهم في محاولة لإقناعهم بتناول الخضراوات، فتوقفوا عن المحاولة في الأساس.
ونتيجة لذلك، تشير التقديرات إلى أن أكثر من 30 ألف طفل في بريطانيا لا يحصلون على أي حصة من الخضراوات الموصى بها يوميا وهي 5 حصص.
وأثبتت الدراسات، وفقا لصحيفة (ديلى ميل) البريطانية، أنه إذا كانت مشكلة الطفل في عدم تناول الخضراوات قصيرة الأمد، فمن غير المرجح أن تسبب له أي ضرر، أما الرفض طويل الأمد لتناول نظام يحتوى على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن والألياف فيمكن أن يعرقل النمو.
ويمكن لنقص الكالسيوم، الموجود بالحليب والخضراوات الورقية، أن يضعف العظام، أما نقص فيتامين ب فيسبب مشاكل في الأعصاب، فضلا عن أضرار نقص فيتامين (أ) الموجود بالجزر وخضروات اخرى، على النظر.
وأظهر الاستطلاع أن واحدا من كل خمسة أطفال في سن الثانية يرفضون بشكل دائم تناول الخضراوات، وهو ما يعني أن أكثر من ربع الآباء يقضون ساعات طويلة في محاولة إقناع أطفالهم بتجربة تذوق الخضراوات.
وينصح القائمون على البحث بإدخال مجموعة متنوعة من الخضراوات على طعام الطفل خلال مراحل الفطام الأولى، لأن هذا الأمر يرتبط بزيادة تقبله لتناول الأطعمة في مراحل لاحقة من طفولته، كما يوصى الباحثون الآباء بالصمود وتحمل رفض أطفالهم للخضراوات وعدم التخلي عن إقناعهم بتناولها، حفاظا على صحتهم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب