ولي العهد : المملكة باتت اليوم مصدرًا للفرص وحاضنة للابتكار أمطار المدينة المنورة من ساحات المسجد النبوي الشباب يسيطر على جوائز الأفضلية بـ دوري روشن في إبريل وظائف شاغرة في شركة قطار سار استعلام عن شكوى حساب المواطن وظائف شاغرة بفروع العليان القابضة تردد قناة beIN Sports HD 2 الناقلة لمباراة بايرن ميونخ وريال مدريد وظائف شاغرة لدى مستشفيات القوات المسلحة وظائف شاغرة بمدينة الملك سعود الطبية اللجنة الوزارية برئاسة السعودية تبحث مع بلينكن الوضع في غزة
يلجأ كثير من الصائمين إلى تناول طعام الإفطار في شهر رمضان الفضيل بشراهة، دون الالتفات إلى الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تنتج عن ذلك، وتؤثر على الحياة اليومية للصائم.
وهناك خطوات نشرتها “الإخبارية نت”، يوصي بها المختصون لتناول وجبة الإفطار دون أضرار صحية، وهي: “شرب الماء أولاً، والابتعاد عن العصائر الملونة والمليئة بالسكر، وتناول حبات من التمر لتوسيع المعدة”.
وكذلك استراحة 15 دقيقةً – فترة أداء صلاة المغرب – قبل تناول الطبق الرئيسي، والبدء بالشوربات الدافئة الغنية بالخضار، ثم تناول الطبق الرئيسي مع التركيز على المضغ الجيد.