أسعار النفط ترتفع مع تصاعد التوترات الجيوسياسية
ارتفاع أعداد الزائرين يدعم نموّ القطاع السياحي بالمدينة المنورة بنسبة 18.7%
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 10610 نقاط
ابتداءً من السبت.. فتح باب القبول للالتحاق بدورة تأهيل الضباط الجامعيين بكلية الملك فهد
إحباط تهريب 67,500 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي في جازان
رئيس الوزراء البريطاني يصافح بالخطأ مترجمًا بدلًا من رئيس كوريا الجنوبية!
30 دقيقة.. تدخل جراحي سريع ينقذ مواطنة من سكتة دماغية
خنداب النووية.. ما أهمية منشأة الماء الثقيل في آراك؟
عدد من الحجاج الإيرانيين يغادرون المدينة المنورة إلى عرعر لاستكمال رحلتهم إلى وطنهم
الغذاء والدواء: تعليق استيراد منتجات مصنع أجهزة طبية بسبب مخالفات جودة
-
31°
يحتوي طبق الخشاف على الكثير من الفوائد الغذائية الهامة، ليكون ضمن أكثر الأطباق شهرة في شهر رمضان المبارك، لما له من أدوار في تقوية وتحسين الجهاز المناعي للإنسان، حيث يحتوي الخشاف على “المشمشية” – المشمش المجفف – والتي تعمل على تقوية المناعة وتحسين وظائف الجسم.
ومن مكوناته، القراصيا والتين المجفف والمشمشية، وهي من المكونات الأساسية التي تحتوي على العديد من الألياف الطبيعية، التي تساعد على تنظيم الهضم والتخلص من الإمساك، وطرد السموم خارج الجسم، كما يعتبر مفيدًا جدًا للمرأة الحامل خلال الصيام، والتي تساعدها في مواجهة العديد من المشكلات الصحية الخطيرة؛ مثل الإمساك والشعور بالعطش، كما يحتوي التين المجفف على نسبة كبيرة جدًا من حمض الفوليك، والذي يعد من العناصر المفيدة لصحة الحامل والجنين.
وأيضًا يضبط الخشاف ضغط الدم في الجسم، وخاصة لأصحاب الضغط العالي، لذا يُنصح بتناوله خلال وجبة السحور، ولكن يحذر مرضى السكري من الإكثار منه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب