حماس تسلم جميع الرهائن الأحياء الـ20
الأمن الغذائي ترسي المناقصة الثانية للمستثمرين السعوديين في الخارج
رينارد: المنتخب السعودي جاهز لمواجهة العراق غدًا
الأفواج الأمنية تُحبط تهريب 106 كيلو قات في جازان
ترامب أمام الكنيست: لا أحب الحروب والدول العربية والإسلامية شركاء في السلام
القبض على 3 مقيمين في الطائف لترويجهم 14,538 قرصًا ممنوعًا
طرح 5 فرص استثمارية لتربية وتسمين الحمام ودعم الأنشطة الترفيهية والسياحية في الرياض
نيابة عن ولي العهد.. وزير الخارجية يصل إلى مصر لترؤس وفد السعودية في قمة شرم الشيخ للسلام
ترامب يبرر عدم حصوله على جائزة نوبل للسلام
أمطار على منطقة الباحة حتى المساء
-
35°
6 خطوات فعالة تحد من استخدام الأطفال الأجهزة الإلكترونية
أكد تجمع القصيم الصحي، أن الوعي بتأثير الأجهزة الإلكترونية على صحة الأطفال، والحرص على توفير بدائل مناسبة لهم يُسهمان في نموهم العقلي والبدني بصورة صحية وسليمة.
توازن الأطفال الرقمي
وقال تجمع القصيم في إنفوجراف صادر عنه عبر حسابه على منصة “إكس”، إن توازن الأطفال الرقمي يبدأ من عند الآباء، مشيرًا إلى 6 خطوات قابلة للتطبيق للحد من استخدام الأطفال الأجهزة الإلكترونية.
وأشار إلى أن أولى هذه الخطوات هي “كن قدوة” بتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية أمامهم ليتعلموا منك السلوك الصحيح.
وأكد ضرورة تخصيص الآباء وقتًا للجلوس مع الأسرة دون استخدام الأجهزة، ووضع مؤقت لأجهزتهم لضبط وقت الاستخدام، بحيث لا يتجاوز ساعتين يومياً للأعمار من 5 إلى 18 سنة.
تحديد وقت للأجهزة
كما لفت إلى ضرورة تحديد أوقات للأجهزة وأخرى للنشاطات البدنية، مثل الرياضة والهوايات والأعمال البدوية، ومشاركتهم في الأنشطة التفاعلية، مثل الطبخ وغسل السيارة والتسوّق.
ودعا الآباء إلى ضرورة الاطلاع على التطورات التقنية؛ لتوجيههم في اختيار المحتوى والتطبيقات المناسبة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب