يوفر تناول الحليب العديد من المواد الغذائية الضرورية لنمو جسم الإنسان وتعزيز مناعته وبكمية متناسبة، إذ يحتاج جسم الإنسان للحليب ومكوناته في جميع مراحل الحياة فهو مهم وأساسي ...

عادة ما ينصح خبراء التغذية بشرب الحليب، سواء للكبار أو الصغار؛ نظرًا لفوائده العديدة واحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم التي تحتاجها العظام. وعلى الرغم من فوائد الحليب ...