السعودية تعزّي الكونغو في ضحايا انهيار منجم روبايا
مبادرات وزارة الإعلام تُحوّل الطموحات إلى تجارب مهنية حيّة
السديس يعتمد جدول صلاتي التراويح والتهجد في الحرمين الشريفين خلال شهر رمضان
الدرعية تحتضن قرعة كأس آسيا “2027 السعودية” أبريل المقبل
تخريج وتوظيف 500 طاهٍ وطاهية من المعهد العالي للسياحة والضيافة
منصة أبشر توضح خطوات تمديد تأشيرة الزيارة المفردة والمتعددة
جامعة الأميرة نورة تُنظِّم النسخة الثانية لملتقى المستقبل الوظيفي
حرس الحدود بتبوك يضبط مخالفين للائحة الأمن والسلامة البحرية
إلغاء 2400 رحلة جوية بسبب عاصفة ثلجية ضربت الولايات المتحدة
مفتي المملكة يكلف عددًا من أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة
-
25°
لم تعد أسطورة “القهوة أفضل افتتاحية لليوم” مقبولة أو صالحة، بعد الدراسات العلمية التي أجراها مجموعةٌ من الباحثين بقيادة عالم الأعصاب الشهير “ستيفن ميلر” بولاية ميرلاند الأمريكية، وذلك في محاولة منهم لفك طلاسم مشروب القهوة، لمعرفة التوقيت المناسب لاحتسائه.
وتمكن الفريقُ البحثي من تحديد أفضل الأوقات لتناول القهوة، والتي تعود عليهم بالنفع من تأثير المنبه فيها، فلم يعد صحيحاً أنّ المشروب البني الغنى بالكافيين وقود الصباح، حيث إن هرمون “الكورتيزول” يكون في ذروته في الساعة الأولى للاستيقاظ، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف الاستفادة من مادة “الكافيين” المنبهة في القهوة.
وأضاف البحثُ أنه وبعد ساعة وما يزيد من الاستيقاظ، وفور اكتمال عملية الاستيقاظ، فإن الجسم يستفيد من القهوة، لانخفاض مستوى هرمون “الكورتيزول” في الدم، وعند تناول القهوة في ظل الانخفاض، يعطي الكافيين دفعة إلى الجسم تشجعه على إنتاج ‘الكورتيزول’ مرة أخرى؛ وهو ما يتسبب في زيادة النشاط.
وينصح العلماء بعدم تناول القهوة في وقت الغداء، وذلك لأن “الكورتيزول”، يصل للذروة فيه؛ لذا فلا فائدة من المنبه في القهوة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عثمان الغامدي
والله روينا في القهوة حتي إدمان عليها ومستحيل نبطل من شربها
هههههه
ودي اصدق بس ادمان