رياح شديدة على منطقة حائل
اعتراض وتدمير 141 صاروخًا و242 طائرة مسيرة استهدفت البحرين
وثيقة تاريخية تكشف تقاليد المراسلات والتهاني في عهد الملك عبدالعزيز
المقصود بـ ساعة البكور في صباح العيد
رسالة خطية من جلوي بن عبدالعزيز لرجال الحد الجنوبي: أنتم درع الوطن الغالي وحصنه المنيع
مقتل المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني
وزير الداخلية يشيد بالكفاءة العالية للقطاعات الأمنية وجاهزيتهم للتعامل مع مختلف التحديات
خالد بن سلمان ينقل للقوات المسلحة إشادة القيادة بدورهم البطولي في التصدي للعدوان الإيراني
الداخلية البحرينية: حريق في مستودع لإحدى الشركات إثر سقوط شظايا
البترول الكويتية: حريق في بعض وحدات مصفاة الأحمدي نتيجة هجمات عدائية بطائرات مسيرة
-
28°
لم تعد أسطورة “القهوة أفضل افتتاحية لليوم” مقبولة أو صالحة، بعد الدراسات العلمية التي أجراها مجموعةٌ من الباحثين بقيادة عالم الأعصاب الشهير “ستيفن ميلر” بولاية ميرلاند الأمريكية، وذلك في محاولة منهم لفك طلاسم مشروب القهوة، لمعرفة التوقيت المناسب لاحتسائه.
وتمكن الفريقُ البحثي من تحديد أفضل الأوقات لتناول القهوة، والتي تعود عليهم بالنفع من تأثير المنبه فيها، فلم يعد صحيحاً أنّ المشروب البني الغنى بالكافيين وقود الصباح، حيث إن هرمون “الكورتيزول” يكون في ذروته في الساعة الأولى للاستيقاظ، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف الاستفادة من مادة “الكافيين” المنبهة في القهوة.
وأضاف البحثُ أنه وبعد ساعة وما يزيد من الاستيقاظ، وفور اكتمال عملية الاستيقاظ، فإن الجسم يستفيد من القهوة، لانخفاض مستوى هرمون “الكورتيزول” في الدم، وعند تناول القهوة في ظل الانخفاض، يعطي الكافيين دفعة إلى الجسم تشجعه على إنتاج ‘الكورتيزول’ مرة أخرى؛ وهو ما يتسبب في زيادة النشاط.
وينصح العلماء بعدم تناول القهوة في وقت الغداء، وذلك لأن “الكورتيزول”، يصل للذروة فيه؛ لذا فلا فائدة من المنبه في القهوة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عثمان الغامدي
والله روينا في القهوة حتي إدمان عليها ومستحيل نبطل من شربها
هههههه
ودي اصدق بس ادمان