التأمينات الاجتماعية تُحدد 5 حالات لاستحقاق تعويض ساند ضد التعطل عن العمل
الملك سلمان وولي العهد يهنئان أمير الكويت
رياح وأتربة على المنطقة الشرقية حتى السادسة مساء
النفط قرب أعلى مستوى في 7 أشهر
برعاية فهد بن سلطان.. قصائد وطنية ومعرض تاريخي يزينان احتفال تبوك بيوم التأسيس
طرح مزاد اللوحات المميزة إلكترونيًا عبر منصة أبشر اليوم وغدًا
نقل ملك النرويج هارالد الخامس إلى المستشفى
تحطّم مقاتلة تركية بعد إقلاعها من قاعدة جوية ومصرع الطيار
ألمانيا تسحب حق الإقامة من أكثر من 8 آلاف أجنبي في 2025
توقعات طقس اليوم في السعودية: رياح وغبار بعدة مناطق
-
23°
توصلت دراسة حديثة أجراها خبراء أسكتلنديون إلى أن القيلولة القصيرة تُسهم في زيادة الشعور بالسعادة.
وقيمت الدراسة درجات السعادة لنحو 1000 شخص، أخذ بعضهم قيلولة قصيرة لا تتجاوز مدتها 30 دقيقة، بينما طالت قيلولة البعض الآخر لأكثر من نصف ساعة.
وأكدت الدراسة أن الذين حصلوا على قيلولة قصيرة أكثر سعادة مقارنة بـ56% ممن نالوا قيلولة طويلة، وفقاً لـ”لموقع BBC”.
وكان عدد من الدراسات الأخرى المنشورة من قبل قد أكدت فوائد القيلولة للجسم، والتي تحمي من أمراض الخرف والاكتئاب وألزهايمر، والتي تسبب أيضًا تجديد خلايا المخ وتعمل على استعادة النشاط.
تابعوا قناة المواطن على واتساب