إحالة أشرف حكيمي إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب
ضبط مقيم لتفريغه موادًا خرسانية في المدينة المنورة
وظائف شاغرة لدى مدينة الملك سلمان للطاقة
وظائف شاغرة في مركز الإسناد والتصفية
وظائف إدارية شاغرة بـ وزارة الاقتصاد
وظائف شاغرة لدى هيئة الحكومة الرقمية
ياسر جلال يتراجع عن مقاضاة أحمد ماهر: أنت في مقام والدنا
“منصة أجير”.. حلول للمنشآت السياحية للتعاقد مع قوى عاملة مؤقتة
أكاديمية واس للتدريب الإخباري تعرف ببرنامج تمكين الخريجين للوظائف الإعلامية في أمسيتها الرمضانية بجدة
الخلود يفوز على الخليج بثلاثية في دوري روشن
-
18°
توصلت دراسة حديثة أجراها خبراء أسكتلنديون إلى أن القيلولة القصيرة تُسهم في زيادة الشعور بالسعادة.
وقيمت الدراسة درجات السعادة لنحو 1000 شخص، أخذ بعضهم قيلولة قصيرة لا تتجاوز مدتها 30 دقيقة، بينما طالت قيلولة البعض الآخر لأكثر من نصف ساعة.
وأكدت الدراسة أن الذين حصلوا على قيلولة قصيرة أكثر سعادة مقارنة بـ56% ممن نالوا قيلولة طويلة، وفقاً لـ”لموقع BBC”.
وكان عدد من الدراسات الأخرى المنشورة من قبل قد أكدت فوائد القيلولة للجسم، والتي تحمي من أمراض الخرف والاكتئاب وألزهايمر، والتي تسبب أيضًا تجديد خلايا المخ وتعمل على استعادة النشاط.
تابعوا قناة المواطن على واتساب