المدني: لا تقتربوا من تجمعات السيول
دروب القوافل تُعيد إحياء درب زبيدة وتستحضر الذاكرة بروح عالمية
التخصصات الصحية تعلن بدء التقديم على برامج البورد السعودي
انتهاء مدة تسجيل العقارات في مناطق الرياض والقصيم والشرقية الخميس
حرس الحدود في جازان ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء السباحة
طريقة معرفة نتيجة أهلية حساب المواطن
حافلات المدينة تنقل أكثر من 481 ألف راكب خلال الربع الرابع من 2025
كونوا مستعدين.. موجة برد من الغد والحرارة أقل من الصفر
رياح شديدة على منطقة حائل حتى السابعة مساء
ضبط مخالف استغل الرواسب في المدينة المنورة
-
25°
كشفت دراسة أصدرها مركز دراسات المخ في فرنسا، عن أن مخ الإنسان يحتاج إلى شرب ما بين 1.5 و2.5 لتر ماء يوميًا، حتى تساعده على التركيز للحفاظ على كفاءة الذاكرة، مشيرة إلى أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه.
وأوضحت الدراسة أن 98% من الفرنسيين يشربون مياهًا تم فلترتها عن طريق جهاز تنقية، فيما لا يستخدم 87% من الفرنسيين المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية، مفضلين تناول مياه الصنبور للتمتع بالمذاق الخالص الذي يفتقدونه في المياه المعبأة في الزجاجات البلاستيكية التي قد تحتوي على بعض الإضافات المعززة للنكهة.وأكدت الدراسة على ضرورة الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل (الخيار، الطماطم، الكوسة)؛ مما يساعد على استقرار مستويات المياه في الجسم على تغذية خلايا المخ بصورة كاملة تمكنه من أداء وظائفه على أكمل وجه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب