وظائف إدارية وهندسية شاغرة في شركة معادن
وظائف شاغرة بـ شركة أكوا باور
وظائف شاغرة لدى مجموعة الراشد
السعودية ترحب باعتراف بريطانيا وأستراليا وكندا والبرتغال بالدولة الفلسطينية
جمعية البر بالرياض تُنتج فيلمًا وطنيًا يوثق مسيرتها منذ تأسيسها على يد الملك سلمان
ماذا يعني الاعتراف بدولة فلسطين؟
مكتبة المسجد النبوي.. صرح معرفي يحوي 43 مليون صفحة رقمية
نجلاء الردادي ضمن قائمة ستانفورد لأكثر العلماء تأثيرًا عالميًا للعام الرابع
وظائف شاغرة لدى بنك التصدير والاستيراد
وظائف شاغرة في شركة BAE SYSTEMS
-
34°
يحرص الناس كثيرًا على معرفة فوائد الأطعمة ومضارها، لكن قد يغيب عن بالهم، أن وقت تناولها يؤثر إلى درجة كبيرة على صحة الإنسان، فحتى الأغذية النافعة للصحة قد تؤدي إلى تبعات سلبية في حال جرى الإقبال عليها في اللحظة الخطأ.
ومن الأغذية التي يتوجب الانتباه إلى وقت تناولها فاكهة الموز؛ إذ ينصح الأطباء بعدم أكلها ليلًا، فعلى الرغم من أنها غنية بمضادات الحموضة التي تساعد على تهدئة الحرقة، فإنها قد تسبب نزلة برد وسعالًا.
ولذلك يجدر بعشاق الموز أن يتناولوه خلال فترة النهار، وستضمن لهم الفاكهة طاقة كافية في الجسم، والأمر ينطبق أيضًا على فاكهة التفاح وفق ما نقلت “بولد سكاي”.
ويوصي الخبراء بالابتعاد أيضًا عن لبن الزبادي، خلال الليل، فعلى الرغم من كونه خفيفًا، فإنه يسبب الحموضة ويؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
أما الشاي والقهوة اللذان يتناولهما الناس صباحًا في العادة، فيستحب ألا يكونا أول مشروب بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك بسبب ما يحتويان عليه من مادة الكافيين، واحتمال تسببهما بالحموضة ومتاعب للمعدة.
ويُنصح بالابتعاد عن الأرز ليلًا، فهو يؤدي إلى السمنة جراء استغراقه وقتًا أطول في عملية الهضم، كما أنه قد يحدث قلقًا للنائم بخلاف شرب الحليب الذي يضمن ليلة هادئة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب