نائب رئيس تركيا: المفاوضات بين واشنطن وطهران تحتاج وقتاً طويلاً لحسمها
ترامب: إيران تريد إغلاق مضيق هرمز مرة أخرى.. وسنحدد موقفنا نهاية اليوم
انطلاق التصفيات الأولية لمسابقة القرآن الكريم المحلية للبنين والبنات في كوسوفو
العراق: وصول أول ناقلة نفط للبصرة لأول مرة منذ 45 يومًا
أنظمة ذكية في ملاعب جدة تسهل تجربة مشجعي دوري أبطال آسيا للنخبة 2026
ضبط مواطن مخالف بمحمية الملك عبدالعزيز الملكية
وصول أولى رحلات المستفيدين من مبادرة “طريق مكة” من ماليزيا إلى المدينة المنورة
القبض على مقيم بمكة المكرمة لنشره إعلانات وتصاريح حج وهمية
مقتل جندي فرنسي وإصابة 3 آخرين في لبنان
طريف تُسجّل أعلى كمية هطول أمطار بمعدل 21.4 ملم
-
32°
نعلم جميعًا أن أكثر مشروب يضر ببياض الأسنان هو القهوة، وأن المبالغة فيها يجعل الأسنان تفقد جمالها، لكن السؤال هو كيف يستمتع الإنسان بهذا المشروب دون أن يضر بأسنانه؟
يقول الدكتور مارك هيوز، وهو طبيب أسنان مشهور، في إحدى الدوريات الطبية، إن عشاق الكافيين لا يعيرون أي عناية خاصة بفمهم.
وذكر أن كوبًا واحدًا من القهوة في اليوم لا يؤثر على الأسنان لكن مع مرور الوقت تخترق مادة الكافيين الأسنان وتصل إلى “المينا”، وهو الجزء السطحي من السن، مشيرًا إلى أنه بعد حصول الاختراق يصعب إزالتها أو تنظيفها.
وشدد الدكتور على ضرورة شرب الماء البارد قليلاً بعد كل وجبة أو شطف فمك به، مما يساعد على التخلص من أي شيء يلتصق أو يخترق الأسنان.
كما نصح باستخدام فرشاة الأسنان على الأقل لمرتين في اليوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب