#خالد_النمر يوضح.. هل تعالج القهوة الخضراء الضغط؟

#خالد_النمر يوضح.. هل تعالج القهوة الخضراء الضغط؟

الساعة 11:08 مساءً
- ‎فيجديد الأخبار, حصاد اليوم
0
طباعة
المواطن - الرياض

رد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على من سأل عن حبوب القهوة الخضراء كعلاج للضغط.

وقال النمر: إن هناك دراسات ضعيفة وقديمة اقترحت أن حمض الكلوروجينك في تلك الحبوب يمكنه علاج الضغط والسمنة والزهايمر والسكري.

وأوضح أن كل ذلك لم يثبت بدليل علمي محكم، ولذلك لا ينصح بها كعلاج للضغط.

ولفت النمر إلى أن هناك طرقًا غذائية سلوكية ثبت فعاليتها في خفض الضغط وهي: “الإكثار من الفواكه، والإكثار من الخضروات، وتقليل الملح، والابتعاد عن الكحول ومشتقات الحليب قليلة الدهون، وإنزال الوزن الزائد، والرياضة المنتظمة، والابتعاد عن الانفعال والتوتر”.

تابعنا على تواصل معنا على
شارك الخبر


هل قرأت هذا ؟
  • تونس الخضراء ترحب بولي العهد
  • استثناء أكثر من 12 ألف مزرعة من قرار إیقاف زراعة الأعلاف الخضراء
  • السعوديون صف واحد خلف القيادة .. دمت يا وطني شامخاً برايتك الخضراء
  • البيئة تحدد الحد الأدنى المسموح لزراعة الأعلاف الخضراء


  • ِشارك  على الفيس  بوك
    "> المزيد من الاخبار المتعلقة :