انقطاع شامل للكهرباء في كوبا
السعودية تعزز ريادتها العالمية في حوكمة الذكاء الاصطناعي
التخصصات الصحية تعلن بدء التقديم على البورد السعودي في عدة اختصاصات دقيقة
ماكرون من دمشق: فرنسا ملتزمة بدعم سوريا موحدة ومستقرة
مصرع 8 أشخاص في مومباي جراء انهيار مبنى وأمطار موسمية غزيرة
جامعة طيبة تفتح باب التقديم بنظام التدريس بالساعات للفصل الأول 1448هـ
سلمان للإغاثة يوزع 24,500 وجبة غذائية ساخنة في وسط وجنوب قطاع غزة
تراجع أسعار النفط بأكثر من 1%
بداية ظهور اللون في نخيل القصيم إيذانًا بانطلاق موسم الرطب
هيئة تطوير محمية الملك سلمان تسجل اكتشافًا علميًا لعقرب الموت الأسود العربي
-
34°
رد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على من سأل عن حبوب القهوة الخضراء كعلاج للضغط.
وقال النمر: إن هناك دراسات ضعيفة وقديمة اقترحت أن حمض الكلوروجينك في تلك الحبوب يمكنه علاج الضغط والسمنة والزهايمر والسكري.
وأوضح أن كل ذلك لم يثبت بدليل علمي محكم، ولذلك لا ينصح بها كعلاج للضغط.
ولفت النمر إلى أن هناك طرقًا غذائية سلوكية ثبت فعاليتها في خفض الضغط وهي: “الإكثار من الفواكه، والإكثار من الخضروات، وتقليل الملح، والابتعاد عن الكحول ومشتقات الحليب قليلة الدهون، وإنزال الوزن الزائد، والرياضة المنتظمة، والابتعاد عن الانفعال والتوتر”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب