فيصل بن فرحان يستعرض مع نظيره الصومالي العلاقات الثنائية ومستجدات الأمن الإقليمي
السعودية تدعو دول العالم للشراكة معها لسد فجوات الذكاء الاصطناعي
ألمانيا تقر موازنة 2027 بإنفاق يتجاوز 555 مليار يورو
ترامب: أداء الولايات المتحدة فى حرب إيران رائع
ضبط 4 مخالفين للائحة الأمن والسلامة في المناطق البحرية
منها اشتراطات مصانع ومستودعات مبيدات.. طرح 60 مشروعًا عبر منصة استطلاع
السعودية تطلق خدمة تأشيرة الباقات السياحية لتسهيل رحلة الزوار
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية ملاوي بذكرى يوم الجمهورية
موهبة تطلق المرحلة الثالثة من التدريب المكثف لتأهيل طلبة المنتخبات العلمية
#يهمك_تعرف | المرور يوضح خطوات التصرف الآمن عند انفجار إطار المركبة
-
39°
رد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على من سأل عن حبوب القهوة الخضراء كعلاج للضغط.
وقال النمر: إن هناك دراسات ضعيفة وقديمة اقترحت أن حمض الكلوروجينك في تلك الحبوب يمكنه علاج الضغط والسمنة والزهايمر والسكري.
وأوضح أن كل ذلك لم يثبت بدليل علمي محكم، ولذلك لا ينصح بها كعلاج للضغط.
ولفت النمر إلى أن هناك طرقًا غذائية سلوكية ثبت فعاليتها في خفض الضغط وهي: “الإكثار من الفواكه، والإكثار من الخضروات، وتقليل الملح، والابتعاد عن الكحول ومشتقات الحليب قليلة الدهون، وإنزال الوزن الزائد، والرياضة المنتظمة، والابتعاد عن الانفعال والتوتر”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب