الشيخ المطلق: احذروا تقليد المشاهير
بيع شاهين فرخ بـ 136 ألف ريال في الليلة الـ14 لمزاد نادي الصقور
توضيح من التأمينات بشأن فئات جمعية GOSI وموعد التسجيل
اتفاقية تعاون في مجال خدمات النقل الجوي بين السعودية وكوبا
جامعة بيشة تنعى طالباتها ضحايا الحادث المروري
سلمان للإغاثة يوزّع 420 سلة غذائية للنازحين من السويداء إلى درعا
وزير الشؤون الإسلامية يفتتح جامع الصحابي الجليل سعد بن معاذ في حائل
سعد الخضر.. من شغف التفاصيل إلى منصة الإبداع
وظائف شاغرة في الهيئة الملكية بمحافظة العلا
وظائف هندسية شاغرة بـ طيران أديل
-
25°
قال استشاري الطب النفسي الدكتور فلاح التميمي: إن اضطراب النوم هو عبارة عن خلل يصيب نوعية أو عدد ساعات أو عمق النوم ويؤدي إلى وجود مشكلة وظيفية حياتية للشخص الذي يعاني هذا الخلل، ذلك بعد مرور فترة زمنية معينة على هذه الأعراض يحددها الطبيب النفسي.
وأضاف التميمي خلال حواره لقناة الغد أن الأرق هو عبارة عن عرض أو مرض، فإما أن يكون عرضًا لأحد الأمراض العضوية أو النفسية، أو عبارة عن اضطراب قائم بحد ذاته.
وأوضح أن الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب النوم كعرض هي تلك التي تتعلق بالقلق وضغوط الحياة، مشيرًا إلى أنه يمكن حلها عن طريق مراجعة الطبيب.
وأشار إلى أن النوم يتناقص مع العمر، فالطفل ينام أكثر من البالغ، مضيفًا أن المعدل الطبيعي للأشخاص هو من 6 إلى 8 ساعات يوميًّا للأشخاص.
تابعوا قناة المواطن على واتساب