أكثر من 53 ألف أضحية خلال أيام عيد الأضحى بالمدينة المنورة
الطيران المدني: منظومة القطاع جاهزة لمغادرة ضيوف الرحمن بعد أداء مناسك الحج
ضيوف برنامج خادم الحرمين يغادرون مكة المكرمة إلى المدينة المنورة بعد إتمام مناسك الحج
التجارة: جولات رقابية وتموينية في المدينة المنورة تزامنًا مع توافد ضيوف الرحمن
ركن الحرف اليدوية السعودية يقدم تجربة ثقافية ثرية لزوار معرض كوالالمبور الدولي للكتاب
طقس الأحد.. سحب رعدية ممطرة ورياح نشطة على عدة مناطق
كاكست تطور منصة رؤى الذكية لدعم الأعمال الأمنية والتشغيلية في المشاعر المقدسة
فيصل بن بندر ونائبه ينقلان تعازي القيادة في وفاة عبدربه منصور هادي
شرطة جدة تباشر واقعة خلاف في شارع عام بين قائدي مركبتين
تمديد المرحلة الثالثة من مبادرة تصحيح أوضاع الكائنات الفطرية
-
35°
من الأخطاء الشائعة في مجتمعنا هو التعرض لهواء المكيف بعد الاستحمام، وهو ما يصيب الشخص بأمراض عديدة، وتزداد المشاكل أكثر إذا تعرض الأطفال للهواء البارد بعد الاستحمام بسبب ضعف المناعة.
مخاطر التعرض لهواء المكيف بعد الاستحمام
يقول استشاري الصحة العامة الدكتور عبدالرحمن محمود لـ”المواطن“: للأسف أن عادة التعرض لهواء المكيف بعد الاستحمام منتشرة في مجتمعنا، وخصوصًا في فصل الصيف، لافتًا إلى أن لهذه العادة مخاطر عديدة وخصوصًا على الأطفال، وتختلف باختلاف قدرة الجهاز المناعي لدى الشخص؛ إذ قد يتعرض الفرد لبعض الأمراض بسهولة ومنها النزلات الشعبية، الإنفلونزا، تقلصات في العضلات الصدرية، التهابات الجيوب الأنفية ، التهاب الأذن، التهاب الأعصاب، التهاب الحلق.
5 نصائح هامة
وبين أن أهم النصائح التي يجب اتباعها في هذا الجانب هي:
⁃ عدم إشغال المكيف أو المروحة وقت الاستحمام.
⁃ معادلة مياه الاستحمام بين الحار والبارد وخصوصًا أننا في فصل الصيف.
⁃ تنشيف الجسم تمامًا من الماء، وبعد ارتداء الملابس يمكن تشغيل المروحة.
⁃ بالإمكان تناول كأس من الماء لتفادي الشعور بالحر والرطوبة بعد الاستحمام.
⁃ بعد ٢٠ دقيقة يمكن تشغيل المكيف، إذ إن درجة البرودة في المكيف أعلى من المكيف لذا يجب عدم التعرض مباشرة للمكيف.
الأطفال الأكثر تأثرًا
وأكد الدكتور محمود أن الأطفال أكثر تعرضًا للمشاكل الصحية بعد لفحات الهواء البارد إذ إنهم لا يستطيعون تحمّل ذلك بسبب ضعف جهازهم المناعي، لذا فإن خير نصيحة هي إبعادهم عن الغرف الباردة بعد الاستحمام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب