البحرين تسلّم العراق احتجاجًا رسميًا على هجمات المسيرات
وزير الخارجية يبحث مستجدات الأوضاع مع نظيره المصري
القيادة الأمريكية تبدأ فرض سيطرتها البحرية في خليج عُمان وبحر العرب
ليالي الحريد تعيد أمجاد اللؤلؤ في ذاكرة أهالي جزر فرسان
جامعة الملك سعود: إلغاء السنة التحضيرية في مختلف التخصصات
لقطات لأمطار الرياض اليوم
وظائف شاغرة لدى شركة PARSONS
المنظمة البحرية الدولية: لا يحق لأي بلد إغلاق مضيق هرمز
55 مولودًا جديدًا يعزز الحياة الفطرية في محميتي الإمام عبدالعزيز والملك خالد
وظائف شاغرة بشركة وسط جدة للتطوير
-
28°
في كثير من الأحيان وعند ارتفاع درجات الحرارة يحدث التعرق تلقائيًا، وقد يستغرب البعض حدوث ذلك دون بذل أي مجهود جسماني، فما علاقة ارتفاع الحرارة بخروج العرق دون مجهود؟
تحفيز الجهاز العصبي
يقول استشاري الجلدية الدكتور خالد درويش لـ” المواطن“، يخرج العرق من جلد الإنسان عندما يتعرض الجسم للحرارة المرتفعة، إذ يُحفز الجهاز العصبي غدد الجلد للبدء في إنتاج هذا السائل، والذي يُستخدم لتبريد الجسم، حيث إنه يعد إحدى الطرق الأساسية التي يستطيع الجسم من خلالها خفض درجة حرارته، ويتكون العرق من عدة مكونات يمثل الماء نسبة 99%، والنسبة المتبقية تحتوي على المعادن والأملاح وكمية ضئيلة من العناصر واليوريا.
التعرق وتفاعل غدد الأكرين
ويشير الدكتور درويش إلى أن التعرق الحراري يحدث عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أو البيئة المحيطة، ثم يخرج عن طريق غدد الأكرين الموجودة على سطح الجسم بالكامل للحفاظ على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية، وإذا لم يتم تهدئة الجسم وعجزت آلية الخفض يتعرض الفرد لمضاعفات أخرى.
نصائح ووصايا هامة لمواجهة التعرق
ويؤكد الدكتور درويش أنه عند حدوث التعرق الحراري فأنه يجب على الشخص اتباع ٣ نصائح وهي: التواجد في مكان بارد إذ إن ذلك يساعد في تقليل الشعور بالحرارة الشديدة، الارتياح وعدم بذل أي مجهود حتى ينتهي الشعور بالتعب والتعرق، تناول السوائل المعتدلة في البرودة لأن الجسم يفقد العديد من السوائل أثناء التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم، وبالتالي يحتاج إلى الماء لتعويض هذا النقص، عم تجنب تناول السوائل الساخنة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب