خلال أسبوع.. ضبط 15288 مخالفًا بينهم 24 متورطًا في جرائم مخلة بالشرف والأمانة
#يهمك_تعرف | المرور: 5 خطوات لنقل ملكية مركبة إلى منشأة
ترامب: حركة غير مسبوقة في مضيق هرمز و700 سفينة في انتظار العبور
حالة غير مسبوقة.. تطبيق تعديل “فيفا” الجديد يتسبب في طرد لاعب باراجواي أمام تركيا
المركزي الروسي يرفع أسعار الدولار واليوان ويخفض اليورو أمام الروبل
مسجد قباء.. أول مسجد أُسس في الإسلام ومنارة إيمانية في المدينة المنورة
المغرب يفوز على أسكتلندا بهدف دون رد في كأس العالم 2026
التخصصات الصحية: الإخلال بأخلاقيات المهنة يعرّض الممارس الصحي للإجراءات النظامية
طقس السبت.. أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على عدة مناطق
الأخضر يتدرّب في أوستن ويختتم غدًا تحضيراته لمواجهة إسبانيا في كأس العالم 2026
-
43°
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى إحداث تغييرات في صحتك الجسدية والعقلية، فهو مسؤول عن العديد من الأدوار المحورية في الجسم، ويمكن أن يسبب نقصه فقر الدم الخبيث.
علاقة فقر الدم بـ B12
فقر الدم الخبيث هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يعتقد فيها الجهاز المناعي أن أنسجة الجسم غريبة عنه، وهذا يسبب العديد من الأمراض ومنها التهاب بطانة المعدة.
وفي حالة الإصابة بفقر الدم الخبيث، فقد تتضرر خلايا المعدة التي تُنتج ما يُسمى ببروتين العامل الداخلي، مما يعني أنه لن يمكنها امتصاص فيتامين B12 الأمر الذي يتطور إلى نقص الفيتامين ما يؤدي بدوره إلى فقر الدم.
6 علامات تدل على نقص على فيتامين B12
1- الشعور بالتعب الشديد.
2- ضيق التنفس عند القيام بأقل جهد.
3- سرعة خفقان القلب.
4- الصداع الشديد.
5- قلة الشهية.
6- التهاب في الفم واللسان.
وغالبا ما يتم الخلط بين حالات نقص هذا الفيتامين بأمراض أخرى مثل تلك الناجمة عن سوء تناول الطعام، وبين فقر الدم الخبيث ويُعتقد أن فقر الدم الخبيث هو اضطراب في المناعة الذاتية يؤذي الخلايا الجدارية في المعدة.
ومع ذلك، قد يحتوي فقر الدم الخبيث أيضًا على مكون وراثي، ومن المحتمل أن يكون متوارثًا في العائلات.
وإذا كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامه الغذائي، فقد ينصحه الطبيب العام بتناول المزيد من الأطعمة المدعمة بهذا الفيتامين أو تناول مكملات منتظمة، بحسب موقع روسيا اليوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب