طلبة تعليم الرياض يظفرون بـ 892 ميدالية في منافسات كانجارو موهبة 2025
هل يمكن سؤال المرشح لوظيفة عن منشأته السابقة؟
أمطار على منطقة جازان حتى الثامنة مساء
مايو شهر التقلبات الجوية الحادة
صندوق النقد: النمو في السعودية سيكون قويًا خلال العامين المقبلين
ارتفاع أسعار النفط اليوم
جامعة طيبة: بدء التقديم على برنامج المنح الدراسية للطلبة الدوليين
مساند: صاحب العمل يتحمل تذكرة سفر العمالة في تلك الحالة
أوكرانيا وأمريكا توقعان اتفاقًا بشأن المعادن
ارتفاع أرباح بنك الجزيرة 20% إلى 361 مليون ريال بالربع الأول
-
37°
أصبح شرب القهوة عادة يومية لدى الكثيرين، بل إن البعض لا يبدأ مهام يومه إلا بعد شرب فنجان أو أكثر من القهوة.
ووفقاً لخبراء الصحة، فقد ينتج عن الإفراط في تناول القهوة بعض الآثار الجانبية مثل التوتر أو الانفعال.
الآثار الجانبية للإفراط في شرب القهوة
ومن الآثار الجانبية الأخرى التي تدل على حاجة المرء للتقليل مما يشربه من القهوة ما يلي:
• الصداع
• الأرق
• التهيج
• كثرة التبول أو عدم القدرة على التحكم في التبول
• سرعة ضربات القلب
• رعاش العضلات.
نصيحة مهمة لعشاق القهوة
ونصح مركز “مايو كلينك” الطبي الأفراد بعدم شرب أكثر من أربعة فناجين من القهوة خلال 24 ساعة.
كما نصح النساء الحوامل أو اللاتي يحاولن الحمل والمرضعات بالحد من استخدام الكافيين إلى أقل من 200 ملغ يوميًا، مع ضرورة استشارة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
