الرقابة النووية تؤكد سلامة بيئة السعودية من أي تسربات إشعاعية
بوست مالون النجم الرئيس لحفل افتتاح كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025 بالرياض
الطاقة الذرية: مفاعل أراك تضرر جراء الغارات الإسرائيلية
مسام يحقق إنجازًا كبيرًا بتطهير أكثر من 67 مليون متر وانتزاع أكثر من 500 ألف لغم في اليمن
ترامب سيتخذ قراره بشأن إيران خلال أسبوعين
اللواء المربع يقف على الخدمات المقدمة لضيوف الرحمن في منفذ جديدة عرعر
أكثر من 67 ألف مستفيد من حفظ الأمتعة خلال موسم حج هذا العام
تعزيزًا للابتكار الصحي.. الصحة تطلق مسرعة لشركات التقنية الحيوية خلال مؤتمر BIO في بوسطن
شرط تسجيل المتزوجة من غير سعودي في حساب المواطن
مؤشرات التغير المناخي في مستوى غير مسبوق
-
31°
أصبح شرب القهوة عادة يومية لدى الكثيرين، بل إن البعض لا يبدأ مهام يومه إلا بعد شرب فنجان أو أكثر من القهوة.
ووفقاً لخبراء الصحة، فقد ينتج عن الإفراط في تناول القهوة بعض الآثار الجانبية مثل التوتر أو الانفعال.
الآثار الجانبية للإفراط في شرب القهوة
ومن الآثار الجانبية الأخرى التي تدل على حاجة المرء للتقليل مما يشربه من القهوة ما يلي:
• الصداع
• الأرق
• التهيج
• كثرة التبول أو عدم القدرة على التحكم في التبول
• سرعة ضربات القلب
• رعاش العضلات.
نصيحة مهمة لعشاق القهوة
ونصح مركز “مايو كلينك” الطبي الأفراد بعدم شرب أكثر من أربعة فناجين من القهوة خلال 24 ساعة.
كما نصح النساء الحوامل أو اللاتي يحاولن الحمل والمرضعات بالحد من استخدام الكافيين إلى أقل من 200 ملغ يوميًا، مع ضرورة استشارة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
