ريال مدريد يُمطر شباك غرناطة برباعية خسارة الشباب ضد الأهلي في عقر داره طريقة طلب تأشيرة العمالة المنزلية في مساند فوز صعب لـ تشيلسي ضد نوتنغهام بثلاثية المياه تغمر الشوارع بعد أمطار الباحة وعسير ضبط مواطن ظهر بمقطع يحمل سلاحًا ناريًا في مكان عام لقطات جوية مروعة لفيضانات باكستان عقب مقتل المئات القوات المسلحة تشارك في تمرين الأسد المتأهب 2024 بالأردن منتخب السعودية للعلوم والهندسة يشارك في آيسف 2024 تخلصوا من مايونيز BON TUM بعد علاقته بالتسمم الغذائي
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي الدكتور خالد النمر من الإفراط في شرب القهوة لتفادي الصداع والقولون العصبي والتوتر وغيرها من الأمراض.
وقال النمر : زيادة شرب القهوة عن 300 ملغ كافيين يومياً يزيد من الصداع ،التوتر، الخفقان، الرعشة، صعوبة النوم، زيادة حموضة المعدة، إثارة القولون العصبي..الخ.
وتابع أن هناك دراسات تشير إلى أن الإسراف في شرب كميات كبيرة من الكافيين “يزداد” في الأشخاص الذين يعانون القلق النفسي أو إدمان المخدرات.
وفي وقت سابق قال النمر إن القليل من الكافيين يساعد على التركيز.. لكن الإكثار منها يسبب عدم التركيز وتشتت الانتباه والخفقان وتابع أن المسموح للشخص البالغ ألا يتجاوز 3 أكواب قهوة يوميًّا .