ينتج عن فقدان الجسم للماء

أعراض الجفاف وطرق الوقاية منه

2022-03-13 الساعة 10:29
أعراض الجفاف وطرق الوقاية منه
المواطن - الرياض

استعرضت وزارة الصحة خطوات للوقاية من الجفاف، والذي ينتج عن فقدان الجسم للماء أكثر مما يتناول.

الوقاية من الجفاف: 

وقالت الوزارة عبر حسابها عش بصحة على موقع تويتر: إن الوقاية من الجفاف تتطلب تناول الماء حال الشعور بأي من أعراضه، وتناول أطعمة غنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات والحفاظ على شرب كمية كافية يوميًّا منه.

أعراض الجفاف: 

وأضافت أن أعراض الجفاف تشمل الشعور بالعطش والتعب وجفاف الفم والشفاه والعينين وظهور بول أصفر، وقلة التبول، موضحةً أن أسباب الجفاف تعود إلى الحمى وفرط التعرق والقيء والإسهال.