الأهلي يتفوق على الهلال في مواجهات الاثنين الاختبارات النهائية خلال اليوم الدراسي في تعليم مكة منافسة خاصة بين رياض محرز وروبن نيفيز عبر حاسبة حساب المواطن.. تعرف على خطوات احتساب الدعم هل يتولى مانشيني تدريب ميلان؟ وزارة التجارة: يحق للمتضرر من الغش التجاري طلب التعويض أمام القضاء التخصصات الصحية تفتح القبول على برنامج مساعد طبيب أسنان برشلونة يُهدد تشافي ونجومه بالرحيل هيئة المنافسة تغرم 8 منشآت في قطاع المياه 1.7 مليون ريال أرباح أملاك العالمية للتمويل 8.6 مليون ريال بتراجع 22%
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أنه يسمح لمرضى القلب كبار السن بتناول القهوة والشاي باعتدال فلا داعي من التضييق في تناولها.
وأوضح النمر في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر” “وجدت شكوى من بعض المرضى كبار السن أن أبناءه وبناته يُضيقون عليه في شرب القهوة والشاي خوفاً على صحته”، لافتا إلى أن الحقيقة أن شرب القهوة باعتدال مسموح لغالبية مرضى القلب كبار السن، وذلك بعدم تجاوزه ٣٠٠ ملغ كافيين في اليوم (مثلاً ٨ فناجيل قهوة عربية، ٢ بيالة شاهي)”.
وكان النمر حذر في وقت سابق من الإفراط في شرب القهوة لتفادي الصداع والقولون العصبي والتوتر وغيرها من الأمراض.
وأضاف أن “زيادة شرب القهوة عن 300 ملغ كافيين يومياً يزيد من الصداع ،التوتر، الخفقان، الرعشة، صعوبة النوم، زيادة حموضة المعدة، وإثارة القولون العصبي”.
وتابع أن هناك دراسات تشير إلى أن الإسراف في شرب كميات كبيرة من الكافيين “يزداد” في الأشخاص الذين يعانون القلق النفسي أو إدمان المخدرات.
وفي وقت سابق قال النمر إن القليل من الكافيين يساعد على التركيز، لكن الإكثار منها يسبب عدم التركيز وتشتت الانتباه والخفقان وتابع أن المسموح للشخص البالغ ألا يتجاوز 3 أكواب قهوة يوميًّا .