مسؤول أمريكي: ترامب لن يتنازل عن الخطوط الحمراء في المفاوضات مع إيران
نائب رئيس تركيا: المفاوضات بين واشنطن وطهران تحتاج وقتاً طويلاً لحسمها
ترامب: إيران تريد إغلاق مضيق هرمز مرة أخرى.. وسنحدد موقفنا نهاية اليوم
انطلاق التصفيات الأولية لمسابقة القرآن الكريم المحلية للبنين والبنات في كوسوفو
العراق: وصول أول ناقلة نفط للبصرة لأول مرة منذ 45 يومًا
أنظمة ذكية في ملاعب جدة تسهل تجربة مشجعي دوري أبطال آسيا للنخبة 2026
ضبط مواطن مخالف بمحمية الملك عبدالعزيز الملكية
وصول أولى رحلات المستفيدين من مبادرة “طريق مكة” من ماليزيا إلى المدينة المنورة
القبض على مقيم بمكة المكرمة لنشره إعلانات وتصاريح حج وهمية
مقتل جندي فرنسي وإصابة 3 آخرين في لبنان
-
32°
النمر: مسموح بتناول 8 إلى 10 أكواب قهوة يوميًا
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، الفوارق في عدد من أنواع القهوة الموجودة ببعض الدول، حيث تختلف وفق نسبة الكافيين في القهوة، إضافةً إلى طريقة تحضيرها.
وقال النمر خلال تصريحات لقناة “MBC”، إن النسبة المسموح بها للفرد تناول 200 ملليجرام كافيين في الجلسة الواحدة، بحد أقصى 400 ملليجرام في اليوم.
8 أكواب قهوة:
وتابع أنه مسموح للأفراد تناول 8 إلى 10 أكواب من القهوة العربية، أما في القهوة الأمريكية لابد ألا تزيد على 4 أكواب، مشددًا على أهمية معرفة نسبة الكافيين في الكوب الواحد لتجنب الآثار السلبية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب