الغذاء والدواء: إضافة الفلورايد للمياه المعبأة تخضع لاشتراطات معتمدة
هيئة الأدب تختتم مشاركة السعودية في معرض النشر والكتاب بالرباط
المياه الوطنية: 12 مشروعًا لدعم خطّة حج 1447هـ
OpenAI تضيف خصائص صوتية متطورة للتفاعل الفوري مع المستخدمين
#يهمك_تعرف | الحج والعمرة: التقديم على وظائف الوزارة عبر جدارات فقط
ضبط مخالف لاستغلاله الرواسب في حائل
ضبط مقيمين بتهمة الترويج لحملات حج وهمية وبحوزتهما أساور حج مزورة
منفذ جديدة عرعر يواصل استقبال الحجاج القادمين من العراق
الجربوع العربي.. أيقونة التكيّف في صحراء الشمالية
أكثر من 48 ألف مطبوع إرشادي للحجاج بمطار الأمير محمد بن عبدالعزيز
-
33°
كشف أحد خبراء التغذية أن تناول القهوة عقب الاستيقاظ من النوم صباحًا، عادة مضرة بالجسم.
أضرار القهوة
وقالت منصة بيين ويل المختصة في شؤون الصحة: إن تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم يلحق ضررًا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.
ووفقًا للمختصة في شؤون التغذية أوليفيا هادلاند، فإن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعًا بشكل كبير.
تناول طعام مفيد
وتؤكد الخبيرة أن هذا الضرر يحدث لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية؛ وبالتالي لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.
وأوصت مختصة التغذية بتناول طعام مفيد قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.
ولا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحًا، قبل الفطور، على التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب