الجيومكانية تستعرض مشروع أطلس الحرمين الشريفين والمشاعر المقدسة
جامعة الشمالية تطرح 9 فرص استثمارية لتعزيز الخدمات الجامعية عبر بوابة فرص
ابتداءً من السبت.. فتح باب القبول للالتحاق بدورة تأهيل الضباط الجامعيين بكلية الملك فهد الأمنية
1.3 مليون شجرة رمان في السعودية تنتج 39.7 ألف طن خلال موسم الصيف
طريق الشيخ جابر الصباح يدخل مرحلة جديدة.. 6 تقاطعات رئيسة لتعزيز التنقل في الرياض
ارتفاع الإصابات بفيروس إيبولا في الكونغو ليتجاوز الـ1100
ارتفاع مؤشرات الأسواق الآسيوية
ضبط مواطن لنقله حطبًا محليًا في الرياض
السعودية تعزي حكومة وشعب فنزويلا في ضحايا زلزال كراكاس
الدولار يتجه نحو تحقيق أكبر مكاسب شهرية له منذ نحو عام
-
42°
كشف أحد خبراء التغذية أن تناول القهوة عقب الاستيقاظ من النوم صباحًا، عادة مضرة بالجسم.
أضرار القهوة
وقالت منصة بيين ويل المختصة في شؤون الصحة: إن تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم يلحق ضررًا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.
ووفقًا للمختصة في شؤون التغذية أوليفيا هادلاند، فإن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعًا بشكل كبير.
تناول طعام مفيد
وتؤكد الخبيرة أن هذا الضرر يحدث لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية؛ وبالتالي لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.
وأوصت مختصة التغذية بتناول طعام مفيد قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.
ولا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحًا، قبل الفطور، على التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب