التربيع الأول لشهر ذي القعدة يزين السماء اليوم أنابيب السعودية تفوز بعقد توريد لصالح أرامكو بـ 138.6 مليون ريال معلومات عن إميلي شاه خطيبة مينا مسعود الأرصاد تنبه من الأحوال الجوية في جازان ونجران والعرضيات انخفاض سهم أرامكو في مستهل التعاملات الصباحية 15 دليلًا توعويًا في موسم حج 1445 هـ التدريب التقني يوفر 114.783 وظيفة للخريجين السديس: أطلقنا خطة استباقية لموسم حج 1445هـ 4 مستفيدات من مساعي ينافسن في معرض ITEX بماليزيا ترقب إعلان نتيجة حركة النقل الداخلي لشاغلي الوظائف التعليمية
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن البكتيريا النافعة تساعد على تقليل الاكتئاب وتحسين المزاج.
وقال الخضيري : زد كمية البكتيريا النافعة عندك بتناول اللبن والزبادي المتحمّض بشدة ( ولو تأخر التاريخ) وليس الطازج الجديد، لأن المتأخر أغنى بالبكتيريا النافعة”.
وتابع الخضيري : ما نأكله يؤثر على عقولنا، ففي دراسة (Meta-Analysis) وجدت أن البكتيريا النافعة ( الموجودة باللبن المتحمّض جداً) تقلل من الكآبة وتحسن المزاج.
وأضاف أن هناك دراسات أخرى أكدت أنها ترفع مناعة الجهاز الهضمي وتخفف أعراض القولون العصبي وتخفض الوزن والكوليسترول؛ ولفت إلى أن هذه الميزات الإضافية موجودة في اللبن الرائب والزبادي المتأخر والمتحمّض بشدة.