ولي العهد وماكرون يشهدان مراسم توقيع مذكرة تفاهم بشأن تشكيل مجلس الشراكة الأستراتيجي
الرياض تستضيف غدًا منتدى الاستثمار السعودي – الفرنسي
حذر من ثمن باهظ.. ترامب لـ حماس: أطلقوا سراح الرهائن في غزة قبل 20 يناير
الموظف بحاجة إلى الشعور بالتقدير والعدالة للبقاء في المؤسسة
غدًا بداية المربعانية.. أشهر مواسم الشتاء وآخره أبرد أيام السنة
الهلال بالمستوى الثالث.. تصنيف قرعة كأس العالم للأندية 2025
طائرات القوات الجوية ترافق طائرة ماكرون في أجواء السعودية ولقطات توثق
بهدف قاتل.. النصر يخسر ضد السد
ولي العهد وماكرون يعقدان لقاء موسعًا
يايسله: خلقنا الكثير من الفرص والتعادل نتيجة إيجابية
-
14°
قال الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب، إنه عند شرب القهوة يتم امتصاص الكافيين خلال 15 دقيقة.
قمة تركيز الكافيين في الدم
وتابع النمر في تدوينة له عبر منصة إكس: يصل قمة تركيز الكافيين بالدم في 45 دقيقة ويظل الكافيين في الدم 180 دقيقة ويزداد تركيز الكافيين في القهوة العربية كلما زادت فترة الغليان.
وأضاف: 10 دقائق=370ملغ/لتر – 20 دقيقة=430ملغ/لتر – 30دقيقة=600ملغ/لتر.
كما علق بقوله: بالنسبة للقهوة وتأثيرها على القلب فالدراسات في ذلك متضاربة، والأصح أن تأثيرها محايد على القلب (لاتفيده ولاتضره) على المدى البعيد إذا كانت أقل من 400 ملغ كافيين يوميًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب