تخصصي جدة ينجح في تطبيق تقنية حديثة لعلاج سرطان الكبد
تخصيص خطبة الجمعة القادمة للحديث عن الجشع والمبالغة في رفع الإيجارات
بمعرض الرياض للكتاب.. عصام الدميني يوقع مؤلفه الجديد سيكولوجيات التسويق
رئيس مجلس الشورى يبدأ زيارة رسمية إلى باكستان
الإدارة العامة للأسلحة والمتفجرات تستعرض اشتراطات رخص حمل واقتناء السلاح بمعرض الصقور
الإنتربول السعودي يستعرض مراحل إنشاء الإدارة العامة للشرطة الدولية بمعرض الصقور
فهد العليان: معرض الرياض الدولي للكتاب يعكس المكانة المرموقة للسعودية في الحراك الثقافي
القدية تُنشِئ مركز التميّز السحابي بالشراكة مع ديلويت وجوجل
الملك سلمان وولي العهد يهنئان سلطان بروناي دار السلام
السعودية ودول أوبك بلس تُعدل إنتاج النفط وتؤكد التزامها باستقرار السوق البترولية
-
31°
أكدت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين فى جامعة نيويورك، أن المشي والتحدث مع النفس يساعد على إعادة التركيز واستعادة الثقة بالنفس.
وأوضحت الدراسة أن التنزه بمفردك دون اصطحاب هاتفك الذكي، فرصة مثالية لتجديد الصداقة والمودة مع النفس بعيدًا عن كل مضايقات الحياة اليومية.
وخلال المشي فى الهواء الطلق تجد الأفكار تتطاير وتحاول أن تتجمع بسهولة دون بذل أي جهد، كما أن هذه الحركات تساعدك على تنشيط نفسك والتوصل إلى الحيوية التى تساعدك على استئناف الحياة مرة أخرى.
تابعوا قناة المواطن على واتساب