جدول ايام التبويض بعد الدورة

جدول ايام التبويض بعد الدورة

تحتاج بعض الفتيات والسيدات للتعرف على جدول ايام التبويض بعد الدورة فهو مفيد لمعرفة الفترة التي تمر بها الفتاة، ويٌفيد أيضًا السيدات ممن يٌخططن للحمل.

فترة التبويض

قبل أن نتناول جدول ايام التبويض بعد الدورة علينا معرفة بعض المعلومات عن فترة التبويض وهذا ما يقدمه لنا موقع المواطن.

• تٌسمى الفترة التي يقوم فيها أحد المبيضين بإطلاق بويضة ناضجة جاهزة لأن يتم إخصابها بحيوان منوي، وتكوين جنين بفترة التبويض.
• وهذه الفترة تكون مدروسة ومعلومة لأطباء النساء، حيث أنها تكون في الفترة من اليوم الحادي عشر، وحتى اليوم الرابع عشر من بداية نزول الدورة.
• فلدى الأطباء أول يوم تبدأ فيه الدورة في النزول هي بداية دورة تبويض جديدة.
• معرفة فترة التبويض وتحديدها تكن مهمة جدًا، ويمكن الاستدلال عليها بالعديد من الطرق، من ضمنها السوائل والإفرازات المهبلية التي تنزل في خلال تلك الفترة.
• حتى أنه هناك بعض التغيرات الجسدية، والمزاجية التي تٌلاحظها السيدة من تلقاء نفسها، وتلعب الهرمونات الأنثوية دورًا كبيرًا في تلك التغيرات.
• وفي حالة لم يتم تخصيب تلك البويضة التي تم إطلاقها، فإن الدورة الشهرية تنزل، وتتهدم البطانة الرحمية التي تم بنائها في تلك الفترة، لينزل كل هذا على هيئة نزيف دموي.
• يستمر هذا النزيف لمدة تتراوح من ثلاثة أيام، وقد تصل إلى سبعة أيام، وهنا تبدأ دورة جديدة، وفترة تبويض جديدة.

جدول ايام التبويض بعد الدورة

• بحسب المختصين من الأطباء فإنهم يحسبون فترة الدورة الشهرية للسيدات بأنها منذ أول يوم للنزيف الدموي في فترة الحيض، وحتى أول يوم للنزيف الدموي في فترة الحيض التالية.
• وفي غالبية النساء تكون تلك الفترة حوالي ثمانية وعشرون يومًا، وفيها تحدث كل التغيرات الهرمونية، من تبويض، وتجهيز الرحم لاستقبال الجنين، وحتى تهدم كل هذا في حالة عدم الإخصاب.
• أو إكمال تكون المشيمة وتغذية الجنين وإتمام مراحل الحمل الثلاثة حتى ولادة الجنين بسلام.
• يكون الهرمون المسئول عن خروج البويضة من الحويصلة التي تحيط بها من المبيض هو الهرمون المنشط للبويضة (FSH)(follicular stimulating hormone).
• في الطبيعي يقوم كل مبيض بإطلاق بويضة كل شهر بالتبادل مع المبيض الآخر، أي يتم إطلاق بويضة واحدة كل شهر.
• قد يحدث أن يقوم كلا المبيضين بإخراج بويضة، بدلًا من أن يقوم أحدهما فقط، وفي تلك الحالة قد يحدث إخصاب لكلا البويضتان، ويحدث الحمل في توأم، وقد يتم تخصيب بويضة واحدة.

التغيرات التي تحدث في خلال فترة التبويض

هناك عدد من التغيرات التي تحدث في خلال فترة التبويض، وهذه التغيرات تكون كالآتي

• أول ما يمكن ملاحظته خلال تلك الفترة هو إفرازات المهبل، حيث تكون تلك الإفرازات رطبة، وكثيرة، ولزجة، ومطاطية بدرجة كبيرة.
• ويمكن اختبارها باستخدام الأصابع، أي اختبار مدى لزوجة الإفرازات ومدى مرونتها، ففي تلك الفترة تكون الإفرازات على أعلى درجة من المطاطية.
• وهذه الخواص تساعد الحيوانات المنوية على المرور والعبور لتصل إلى البويضة الناضجة.
• تزداد درجة حرارة الجسم بحد ضئيل، قد لا يتم ملاحظته.
• يلاحظ الزوج ازدياد الرغبة الجنسية لدى السيدة.
• يمكن الشعور ببعض التقلصات الخفيفة، وهذه التقلصات تكون مرتبطة بخروج البويضة الناضجة من الحويصلة الخاصة بها من المبيض.
• قد يصاحب ذلك انتفاخ في البطن.
• قد تتأخر فترة التبويض أو تتقدم بحسب الحالة المزاجية، فيؤثر القلق، والتوتر، والاكتئاب على تلك الفترة، ويجعلها قصيرة.
• في بعض النساء يقومون بتمييز فترة التبويض لديهم بنزول قطرات دم بسيطة جدًا وخفيفة، وتكون تلك الدماء لونها أحمر فاتح، ومختلفة عن دماء نزيف الحيض.
• تنتظر البويضة الناضجة التي خرجت من المبيض لمدة يومان حتى يتم إخصابها، وإذا لم يحدث ذلك تصبح غير صالحة للإخصاب.
• تٌعاني بعض السيدات من ألم وتورم في الثديين.

نصائح لحدوث الحمل

• يجب على السيدات ممن يرغبن في حدوث حمل، أو يخططن للحمل أن يتابعن بدقة فترة التبويض الخاصة بهم، ويكون هذا من خلال التطبيقات المتاحة على الهواتف المحمولة.
• تقوم تلك التطبيقات بأخذ بعض البيانات أو المعلومات عن بداية النزيف الدموي الخاص بك، وعدد أيام النزيف الدموي، ومدة الدورة الشهرية لديكِ، حتى تقوم بحاسب فترة التبويض.
• ويٌظهر لك التطبيق فترة التبويض الخاصة بك، وفترات الأمان التي لا يحدث فيها حمل، وكل هذا بناءً على البيانات التي سبق أن قمت بإدخالها للبرنامج.
• ويجب العلم أن هذه التطبيقات ليست بالدقة الكافية، فهي أحيانًا كثيرة تٌخطيء، وهذا ليس بسبب خلل بها، ولكن بسبب أن دورتك الشهرية ليست دقيقة، فهي تتأثر بالتغيرات النفسية التي تتعرضين لها.
• عليك الاهتمام بممارسة العلاقة الحميمة في فترة التبويض، لأنه إن لم يحدث إخصاب في تلك الفترة، فلن يحدث حمل.
• ولمعلوماتك أن الحيوانات المنوية تبقى حية، وجاهزة لإخصاب البويضة حتى ثلاثة أيام من العلاقة الحميمة، ولكن بمرور هذا الوقت تضمر، ولا تصبح قادرة على الإخصاب.
• لا تقومي باستخدام الغسول المهبلي بعد العلاقة الحميمة مباشرة، فهذا سيقتل الحيوانات المنوية، وكذلك لا تستخدمي أية مواد مثل العطور وغيرها على تلك المنطقة، فهذا يتسبب بحدوث تهيج لها.
• يٌفضل ألا تتبعي نظام ريجيم قاسي في خلال الفترة التي تٌخططين فيها للحمل، فهذا سيجعل هرموناتك مضطربة، وغير منضبطة، وبالتالي لن يحدث تبويض في الوقت المعتاد.