ترقب إعلان نتيجة حركة النقل الداخلي لشاغلي الوظائف التعليمية وفاة شخصين في ينبع بسبب انهيار بئر عليهما ارتفاع سعر الذهب في السعودية اليوم عيار 24 بـ284.16 ريال تنبيه من الأرصاد لأهالي عسير: أمطار وانعدام الرؤية حتى الـ11 مساء الأرصاد: أمطار رعدية وزخات برد على 6 مناطق التجارة الثنائية بين السعودية وبريطانيا تصل لـ 21 مليار دولار صعود أسعار الذهب مدعومة بتراجع الدولار هل الرقص في الأماكن العامة يعتبر مخالفًا للذوق العام؟ لوكا مودريتش هدية ريال مدريد لـ دوري روشن ! .. التفاصيل كاملة إنجاز خرافي لـ دي بروين بعد فوز مانشستر سيتي أمام توتنهام
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن البكتيريا النافعة تساعد على تقليل الاكتئاب وتحسين المزاج.
وقال الخضيري : زد كمية البكتيريا النافعة عندك بتناول اللبن والزبادي المتحمّض بشدة ( ولو تأخر التاريخ) وليس الطازج الجديد، لأن المتأخر أغنى بالبكتيريا النافعة”.
وتابع الخضيري : ما نأكله يؤثر على عقولنا، ففي دراسة (Meta-Analysis) وجدت أن البكتيريا النافعة ( الموجودة باللبن المتحمّض جداً) تقلل من الكآبة وتحسن المزاج.
وأضاف أن هناك دراسات أخرى أكدت أنها ترفع مناعة الجهاز الهضمي وتخفف أعراض القولون العصبي وتخفض الوزن والكوليسترول؛ ولفت إلى أن هذه الميزات الإضافية موجودة في اللبن الرائب والزبادي المتأخر والمتحمّض بشدة.