ارتفاع الدولار مدعومًا بالطلب على الذهب
فيسبوك يضيف ميزة جديدة لتسجيل الدخول
وظائف شاغرة بشركة المراعي في 6 مدن
وظائف شاغرة لدى البنك الإسلامي
وظائف شاغرة في هيئة عقارات الدولة
إيران تحذر: ننصح واشنطن بعدم التدخل في الحرب
عوالق ترابية على منطقة نجران حتى المساء
إسرائيل تهاجم موقعين نوويين في إيران
70 إصابة في إسرائيل نتيجة الصواريخ الإيرانية اليوم
وظائف شاغرة في هيئة الحكومة الرقمية
-
31°
سلطت أخصائية التغذية، حنان بنت صالح، الضوء على ضوابط شرب القهوة صباحًا.
وقالت في مداخلة إلى إذاعة الرياض إن تناول القهوة صباحا لا بد أن يكون مسبوقًا بشرب كمية ماء كافية؛ لتحسين المزاج ومساعدة الجسم على العمليات الحيوية ومنع الجفاف؛ لأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين (قهوة أو شاي) تحتاج شرب الماء، وإلا تتسبب في عصبية وإرهاق سريع وإجهاد.
وتابعت أخصائية التغذية، أن القهوة تحسن المزاج وترفع معدلات الحرق بنسب جيدة وتعطي للجسم طاقة ونشاط، وهي إحدى المشروبات التي يتم تناولها قبل ممارسة الرياض؛ وتعد من أكثر المشروبات تناولا في المملكة، لكن تناولها يستدعي الأخذ بالاحترازات اللازمة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
