• الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • المواطن – مكة
      • المواطن – عسير
      • المواطن – جازان
    • يوتيوب
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • اقتصاد
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
الإثنين 8 مارس 2021 | مرخصة من وزارة الإعلام
االمواطن على نبض

صحيفة المواطن الإلكترونية

  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • المواطن – مكة
      • المواطن – عسير
      • المواطن – جازان
    • يوتيوب
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • اقتصاد
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد

السماح بنقديم خدمات الطلبات الداخلية في المطاعم والمقاهي اعتبارًا من الاحد


‎الرئيسية
السكر

السكر

طريقة بسيطة لتخفيض نسبة السكر في الدم

2021/02/17
السكري
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
أجرى فريق من الباحثين من قسم التغذية في جامعة ولاية أريزونا الأميركية تجربة باستخدام مشروب خاص شائع أثبت نجاحه في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل جيد للغاية. ...
‎أقرأ المزيد

ما مقدار السكر المطلوب تناوله يوميًّا؟

2021/02/13
السكر
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
ازداد استهلاكنا للسكر بمعدلات مخيفة، وهو ما يجعل أجسادنا عرضة لمختلف الأمراض المكتسبة، ومنها السمنة والسكري والقلب وغيرها؛ إذ إن الكمية التي يتناولها الفرد يوميًّا أصبحت خارج المعدلات ...
‎أقرأ المزيد

4 فواكه ترفع مستويات سكر الدم.. احذر الإفراط في تناولها

2020/11/30
مرض السكري
صحة وطب‎ حصاد اليوم
إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل. ويقدم النظام ...
‎أقرأ المزيد

السمنة تمهد للإصابة بـ سكري الأطفال من النوع الثاني

2020/11/04
سكري الأطفال
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
تشارك القطاعات الصحية بالمملكة المجتمع الدولي يوم ١٤ نوفمبر الجاري باليوم العالمي للسكري، والذي تحييه هذا العام تحت شعار “احمِ عائلتك من السكري “، حيث يهدف هذا اليوم ...
‎أقرأ المزيد

6 طرق تؤذي بها جهاز المناعة احذرها

2020/10/26
6 طريق تؤذي بها جهاز المناعة احذرهم
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
يعمل جهاز المناعة في جسم الإنسان كل ثانية للحفاظ عليه وحمايته، وفشل ذلك يؤدي إلى الإصابة بأمراض متنوعة، وفي هذا الوقت تحديدًا من تفشي وباء فيروس كورونا المستجد ...
‎أقرأ المزيد

7 طرق طبيعية لخفض مستويات السكر في الدم 

2020/10/12
السكر
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمرًا مهمًا جدًا للصحة العامة، فعندما تنخفض تسبب الإرهاق والخمول وصعوبة التركيز كما يؤدي ارتفاع مستوياته إلى آثار جانبية مماثلة. وفيما ...
‎أقرأ المزيد

فيديو.. الفرق بين كميات السكر في المنتجات الغذائية

2020/09/17
الغذاء والدواء
جديد الأخبار حصاد اليوم
أوضحت هيئة الغذاء والدواء الفرق بين كميات السكر “قليل السكر، وسكر أقل، وخالٍ من السكر، وبدون سكر مضاف”، المدونة على عبوات المشروبات والأغذية في المتاجر. وقالت الهيئة في ...
‎أقرأ المزيد

6 نصائح تساعدك على الإقلاع عن السكر

2020/09/16
6 نصائح تساعدك على الإقلاع عن السكر
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
لا أحد ينكر أن الحلويات ممتعة ويستسيغها اللسان ثم يبدأ تفاعل كيميائي في جسمك يمنحك القليل من الطاقة والمزاج الجيد، ومع ذلك فإن أضرار السكر غنية عن التعريف.  ...
‎أقرأ المزيد

7 أضرار مثبتة لتناول الكثير من السكر

2020/07/24
7 أضرار مثبتة لتناول الكثير من السكر - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
يضاف السكر بشكل ما إلى كل طعام معلب تشتريه، ومن المحتمل أنك تتناول الكثير منه دون أن تعرف، إليك أبرز الأضرار المثبتة عند تناوله بكثرة، بحسب موقع Daily ...
‎أقرأ المزيد

الغذاء والدواء: عيب مصنعي بشرائط لاختبار السكر .. استبدلوا المنتج فورًا

2020/06/25
الغذاء والدواء: عيب مصنعي بشرائط لاختبار السكر .. استبدلوا المنتج فورًا - المواطن
اخبار رئيسية جديد الأخبار حصاد اليوم
نبّهت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم الخميس، إلى وجود عيب مصنعي في تشغيلة واحدة من شرائط اختبار مراقبة السكر تحمل اسم “ون تتش سيليكت بلس”. وقال الهيئة، في ...
‎أقرأ المزيد

احذر: السكر يُبطل مفعول فيتامين C

2020/06/18
احذر: السكر يُبطل مفعول فيتامين C - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
يُعرف فيتامين C بفوائده العديدة للجسم، وازدادت شعبيته هذه الأيام لما له من دور كبير في تعزيز المناعة، وهو الأمر الذي له أهميته الخاصة هذه الآونة مع انتشار ...
‎أقرأ المزيد

7 مكسرات تناولوها في العيد ولكن تجنبوا الإكثار

2020/05/22
7 مكسرات تناولوها في العيد ولكن تجنبوا الإكثار - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم
دعت استشارية التغذية الدكتورة إيمان أحمد إلى عدم الإكثار من تناول المكسرات في أيام العيد؛ لاحتوائها على الملح وخصوصًا الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل السكر والضغط ...
‎أقرأ المزيد

لمرضى “السكري”.. لا تتجاهلوا الوجبات الرئيسية في العيد

2020/05/19
لمرضى "السكري".. لا تتجاهلوا الوجبات الرئيسية في العيد - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
حذر أستاذ واستشاري الغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، مرضى السكري من كسر قاعدة اتباع النصائح في العيد بعد شهر من الصيام ومع ...
‎أقرأ المزيد

لمرضى السكري : استشيروا أطباءكم قبل الصيام والإفطار الفوري عند الإغماءة

2020/04/22
السمنة
جديد الأخبار حصاد اليوم
نصح البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا أستاذ بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز واستشاري طب الأطفال والغدد الصماء والسكري، مرضى السكري بضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل الشروع في الصيام. وأوضح ...
‎أقرأ المزيد

ارتفاع في أسعار السكر عالميًّا

2020/02/17
ارتفاع في أسعار السكر عالميًّا - المواطن
اقتصاد
المواطن – متابعة  وصلت أسعار السكر إلى مستوى قياسي خلال السنوات الثلاث الماضية في العالم؛ نتيجة للانخفاض الكبير بإنتاجه في الهند وأوروبا والبرازيل، فيما تسجل أسعاره هبوطًا مستمرًّا ...
‎أقرأ المزيد

4 أطعمة ابتعد عنها بعد الـ 30

2019/12/22
4 أطعمة ابتعد عنها بعد الـ 30 - المواطن
حصاد اليوم صحة وطب‎
بعد بلوغ الثلاثين، يقل معدل التمثيل الغذائي، ويكون من الصعب فقد الوزن مقارنة بفترة العشرينات، إليك بعض الأطعمة وفقا لموقع nutritionexp، يجب عليك تجنبها بعد الثلاثين: 1- السكر: ...
‎أقرأ المزيد

وصفات طبيعية لضبط السكر في الدم

2019/12/19
وصفات طبيعية لضبط السكر في الدم - المواطن
حصاد اليوم صحة وطب‎
يؤكد خبراء الصحة، أن خسارة الدهون المتراكمة حول البطن من أفضل الطرق التي تحسن ضبط نسبة الجلوكوز بالدم، وتسهل التحكم في السكري. وتفيد دراسات بأنه إذا تم التخلص ...
‎أقرأ المزيد

تحذير من السكر الزائد في وجبات الرضع الجاهزة

2019/08/30
تحذير من السكر الزائد في وجبات الرضع الجاهزة - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
حذرت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر من خطورة السكر الزائد في وجبات الرضع الجاهزة على صحة الأطفال، إذ يرفع خطر الإصابة بالتسوس، والبدانة من ناحية، ويؤدي إلى التعود ...
‎أقرأ المزيد

هل السكر ضروري لشرب كوب الشاي؟

2019/07/31
هل السكر ضروري لشرب كوب الشاي؟ - المواطن
حصاد اليوم صحة وطب‎
أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن إضافة السكر إلى كوب الشاي أمر غير ضروري على الإطلاق. وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة، بعد دراسة حالة مجموعة من الرجال، اعتادوا على ...
‎أقرأ المزيد

الصحة تُعرِّف بطريقة جديدة وسهلة لقياس نسبة السكر لدى الأطفال

2019/05/28
الصحة تُعرِّف بطريقة جديدة وسهلة لقياس نسبة السكر لدى الأطفال - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم
أصبح بمقدور الأمهات قياس نسبة السكر لدى الأطفال دون الحاجة إلى الوخز بالإبر وبطريقة سهلة جدًّا وبدون إيقاظه من النوم أو إيقافه عن مزاولة أي نشاط عبر استخدام ...
‎أقرأ المزيد
12345

الرياضة المحلية

أحمد حجازي في لقاء الأهلي والاتحاد

بوادر أزمة بين الاتحاد ومنتخب مصر بسبب أحمد حجازي

تركي العجمة

شاهد .. رسالة تركي العجمة للاعبين المقصرين

نادي العين

تغريم العين ونجميه 26 ألف ريال من الانضباط

نواف البوشل لاعب الفتح أمام الشباب

الانضباط ترفض احتجاج الشباب بشأن مشاركة نواف بوشل

نادي النصر

مفاجأة سارة من سعود الصرامي لجماهير النصر

الرياضة العالمية

مباريات اليوم الاثنين

موعد أهم مباريات اليوم الاثنين

مان سيتي ضد مان يونايتد

خسارة ديربي مان سيتي ضد مان يونايتد تشوه أرقام جوارديولا

لابورتا المرشح لرئاسة برشلونة

لابورتا يقترب من رئاسة نادي برشلونة

مانشستر يونايتد ومانشستر سيتي

مانشستر يونايتد يُوقف قطار انتصارات السيتي ويحسم الديربي بثنائية

ريال مدريد وأتلتيكو مدريد

بنزيمة يُنقذ ريال مدريد من الخسارة ضد الأتلتيكو

اقتصاد

ورقة نقدية بـ 6 أصفار قيمتها أقل من دولار! - المواطن

ورقة نقدية بـ 6 أصفار قيمتها أقل من دولار!

مؤشر الأسهم السعودية

مؤشر الأسهم السعودية يستهل تعاملات الأسبوع مرتفعًا

أسعار النفط

أسعار النفط تواصل ارتفاعها لأعلى مستوى منذ 2019

سعر النفط

سعر النفط يرتفع وتعاقدات خام برنت تسجل 67.77 دولار للبرميل

انخفاض اسعار الذهب

الذهب يهوي لأدنى مستوى في 9 أشهر

كتابنا

الأمر بالمعروف

شجاعة أمير

عوض بن خزيم آل مارد

شعبنا لا يقبل المزايدات على حكامه ونظامه

تقرير من نسيج الخيال! - المواطن

تقرير من نسيج الخيال!

الأمر بالمعروف

التقرب للمملكة

المواطن ديجيتال

العدد الثالث من “المواطن” ديجيتال: السعودية في قمة تونس .. الدعوة الأولى والحضور الأول - المواطن

العدد الثالث من “المواطن” ديجيتال: السعودية في قمة تونس .. الدعوة الأولى والحضور الأول

الملك سلمان في تونس

العدد الجديد من “المواطن” ديجيتال: الملك سلمان في تونس

غرائب

أم تقتل ابنها بطريقة بشعة ثم تبلغ عن اختفائه !

أم تقتل ابنها بطريقة بشعة ثم تبلغ عن اختفائه !

خرائط قوقل تلتقط صورة محرجة لفتاة !

خرائط قوقل تلتقط صورة محرجة لفتاة !

أنهى حياة زوجته بسبب بلوك على الـ WhatsApp ! (2)

أنهى حياة زوجته بسبب بلوك على الـ WhatsApp !

فيديو لـ سفينة تطفو في الهواء.. ما هي الخدعة ؟ (2)فيديو لـ سفينة تطفو في الهواء.. ما هي الخدعة ؟ (2)

فيديو لـ سفينة تطفو في الهواء.. ما هي الخدعة ؟

يوتيوب

طائرة

فيديو.. طائرة تحاول الهبوط وسط عاصفة قوية بروسيا

غواصة يابانية

شاهد.. لحظة اصطدام غواصة يابانية بسفينة تجارية

سيارة مسرعة

فيديو.. شرطي روسي يقفز في سيارة مسرعة لإيقافها

شاهد.. سقوط مكيف من أعلى مبنى على رأس رجل إطفاء - المواطن

شاهد.. سقوط مكيف من أعلى مبنى على رأس رجل إطفاء

المجتمع

عبدالعزيز الشواطي يحتفل بعقد قرانه في أبها - المواطن

عبدالعزيز الشواطي يحتفل بعقد قرانه في أبها

أمير جازان يعزي في وفاة محمد البار وهزاع أبو طالب - المواطن

أمير جازان يعزي في وفاة محمد البار وهزاع أبو طالب

أمير مكة ونائبه يعزيان وكيل محافظة الطائف في وفاة ابنه - المواطن

أمير مكة ونائبه يعزيان وكيل محافظة الطائف في وفاة ابنه

صحة وطب

5 أشياء احذر من وضعها بـ الميكروويف

حقيقة تذويب دهون الكرش والأوردة بالماء وخل التفاح

فوائد الفلفل الأحمر مذهلة أهمها الوقاية من السرطان

10 دقائق كافية لمضع العلكة

تكنولوجيا

تويتر

تويتر تدخل سباق التريند الجديد للدردشات الصوتية وتنافس التطبيقات الأخرى

رقائق شيبسيت تحدد من يتربع على عرش الأرض (1)

رقائق شيبسيت تحدد من يتربع على عرش الأرض

6 مواضيع توخى الحذر في تناولها على السوشيال ميديا  (1)

6 مواضيع توخ الحذر في تناولها على السوشيال ميديا

تحميل التطبيقات

تحذير من تطبيق خطير للغاية يتجسس على البيانات

نظام نور  |  التدريب الصيفي 2020  |  تسجيل دخول حساب المواطن  |  نظام فارس  |  مباشر الراجحي  |  المواطن  |  تسجيل حساب المواطن  |  شروط ساند  |  سلم رواتب المعلمين الجديد  |  تقديم الحرس الملكي  |  الفحص الطبي لاستخراج رخصة قيادة للنساء    | 

الموسوعة العامة



دعم وتطوير هواريزون المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية © 2020