وظائف شاغرة بـ الهيئة العامة للطيران المدني
وظائف شاغرة في خدمات الملاحة الجوية
وظائف هندسية وإدارية شاغرة لدى ساتورب
سلمان للإغاثة يوزّع 2814 سلة غذائية في مرجعيون بلبنان
الليلة الثالثة للمزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025 تشهد بيع صقرين بـ82 ألف ريال
الملك سلمان وولي العهد يُعزيان رئيس باكستان
تعليم تبوك يحدد مواعيد الاصطفاف الصباحي وبداية الحصة الأولى للعام الدراسي الجديد
حضور لافت للسياح والعائلات الأجنبية في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
أمطار متوسطة إلى غزيرة على معظم المناطق ابتداءً من الغد
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من عبدالله بن زايد
-
44°
وجه د. عبدالعزيز شبرين استشاري جراحة العمود الفقري مجموعة من النصائح المهمة للوقاية من الانزلاق الغضروفي.
https://twitter.com/Studioekhbariy/status/1436940643700559876?s=08
وقال شبرين، خلال استضافته مع “برنامج اليوم”، على قناة “الإخبارية”، إنه ينصح بعدم الجلوس والوقوف بكثرة لفترة طويلة.
ونصح شبرين أيضًا بعدم الجلوس أكثر من ساعة، وعدم الجلوس لمدة طويلة بشكل عام خاصة لمن يعاني من آلام الظهر.
وأوضح أن الوقوف لمدة طويلة يسبب مشاكل صحية لأنه يسبب شد عضلات الظهر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب