إقفال طرح مايو من برنامج الصكوك المحلية بـ 4.081 مليارات ريال
القبض على شخصين في مهد الذهب لترويجهما مواد مخدرة
المتطوعون والمتطوعات بمنفذ الوديعة.. عطاءٌ وتفانٍ في خدمة حجاج بيت الله الحرام
المدني: 25 مركزًا موسميًّا في المنافذ البرية والطرق المؤدية إلى مكة والمدينة خلال الحج
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار وينخفض مقابل اليورو
القبض على 12 مخالفًا لتهريبهم 280 كيلو قات في جازان
صدور نتائج أهلية حساب المواطن لشهر يونيو
فهد بن سلطان يستقبل طلاب وطالبات مدارس الملك عبدالعزيز الفائزين في تحدي فيرست للروبوتات
مجلس الوزراء يوافق على إنشاء هيئة إشرافية للخدمات الصحية في وزارة الدفاع
أمام الملك سلمان.. الأمراء يؤدون القسم عقب صدور الأوامر الملكية بتعيينهم في مناصبهم الجديدة
-
35°
كشف أحد خبراء التغذية أن تناول القهوة عقب الاستيقاظ من النوم صباحًا، عادة مضرة بالجسم.
أضرار القهوة
وقالت منصة بيين ويل المختصة في شؤون الصحة: إن تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم يلحق ضررًا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.
ووفقًا للمختصة في شؤون التغذية أوليفيا هادلاند، فإن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعًا بشكل كبير.
تناول طعام مفيد
وتؤكد الخبيرة أن هذا الضرر يحدث لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية؛ وبالتالي لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.
وأوصت مختصة التغذية بتناول طعام مفيد قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.
ولا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحًا، قبل الفطور، على التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب