توجد العديد من النصائح والقواعد المتعلقة بالطعام واللياقة البدنية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن ، وغالبًا ما يكون من الصعب التمييز بين الحقيقة والخيال، ومنها ما يقال على ...

نفت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة إيمان محمد، الاعتقاد السائد بأن تناول الموز يوميًا يزيد الوزن، موضحة أن الموز لا يحتوي على أي شيء يمكنه أن يزيد الوزن، ولكن ...

حذرت دراسة جديدة من أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لتطوير مشاكل الصحة العقلية في سن الرشد. واكتشف باحثون من جامعة كامبريدج وجود صلة ...

بنصح استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء الحاج حسين، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بضرورة ممارسة الرياضة، والحد من تناول الوجبات الدسمة، والإكثار من تناول الفواكه والخضار. ...

كشفت دارسة حديثة عن أسباب زيادة الوزن في فصل الشتاء وتأثير تراجع الحرارة على الحالة العاطفية لبعض الأشخاص. وأشارت الدراسة إلى أن الكثير من الناس يكتسبون من ثلاثة ...

دعت استشارية الباطنة الدكتورة مشاعل حمد، إلى ضرورة الحرص على تجنب الدهون المشبعة مع أهمية تناول الأكل الصحي الذي يشتمل على الفواكه والخضراوات والأسماك، والبيض، والحليب، بجانب أطعمة ...

البيتزا من الوجبات السريعة التي سجلت حضورًا متميزًا في جميع المجتمعات، فمن منا لا يحب البيتزا، فالأطفال والكبار يعشقون تناول هذه الوجبة التي يتفنن الطهاة وربات البيوت بإعدادها ...

فرضت جائحة كورونا الكثير من التغيرات الاجتماعية والسلوكيات الغذائية التي أسهمت في زيادة أوزان أفراد المجتمعات وخصوصًا أيام الحظر المنزلي، إذ زادت الأوزان نتيجة التساهل في ممارسة الرياضة ...

يحرص كثير من أفراد المجتمع على التحلية بعد الوجبات الرئيسية سواء بتناول قطعة كيكة أو كنافة أو بسبوسة وغير ذلك من الأطعمة الحلوة، فهل هذه الظاهرة صحية؟ التحلية ...

يعاني معظم الناس من زيادة الوزن السريع حيث من الشائع أن يزيد الوزن مع مرور الوقت، ومع ذلك فإذا زاد وزن الشخص في وقت قصير جدًا دون وجود ...

قال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية إن التوتر النفسي يُعيق إنقاص الوزن، ويؤدي إلى إفراز هرمون التوتر “الكورتيزول”، الذي يتسبب في إبطاء عملية الأيض، وخاصة حرق الدهون. ولتجنب ...

زيادة الوزن في العيد من الأمور التي يحذر منها الأطباء حيث قد لا يتمكن البعض من التحكم في تناول ما لذ وطاب من الأطعمة والمشويات والحلويات وغيرها من ...

نصحت استشارية طب وجراحة الأسنان الدكتورة آلاء محمد، بعدم الإكثار من تناول حلويات العيد إذ إن ذلك يؤدي إلى تسوس الأسنان، وخصوصًا عند الأطفال صغار السن. وقالت في ...

دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء وسكري الأطفال بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، جميع أفراد المجتمع بملاحظة فروقات أوزان الأبناء التي حدثت سواء (زيادة – ...

اعتبر أستاذ واستشاري الغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، الفترة التي تلي اكتشاف إصابة أحد أطفال الأسرة بداء السكري – لا سمح الله ...

قدّمت وزارة الصحة عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك . ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية ...

كشفت دراسة أجريت في كوريا الجنوبية أن الرضاعة الطبيعية تحسن وظائف الخلايا التي تفرز الأنسولين، وتساعد على إبقاء مستويات الجلوكوز بالدم منضبطة، وقد وجد الباحثون أن هذا التأثير ...

دعا استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور نبيه صالح، أفراد المجتمع بتسجيل أوزانهم في نوتة مستقلة أو في هواتفهم المحمولة، لمعرفة مدى الانخفاض أو الزيادة التي حدثت في نهاية ...

دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، إلى ضرورة مراعاة طبيعة الأكل عند الأطفال مع العزل المنزلي وعدم تركهم يتناولون وجبات ...

تعد زيادة الوزن والسمنة مصدر قلق لكثير من الأشخاص؛ لما لها من تأثير سلبي على المظهر الجمالي للجسم، بالإضافة إلى ما تسببه من أزمات صحية مثل: أمرض القلب، ...