• الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • المواطن – مكة
      • المواطن – عسير
      • المواطن – جازان
    • يوتيوب
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • اقتصاد
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد
الإثنين 1 مارس 2021 | مرخصة من وزارة الإعلام
االمواطن على نبض

صحيفة المواطن الإلكترونية

  • الرئيسية
  • جديد الأخبار
  • الملك سلمان
  • محمد بن سلمان
  • حساب المواطن
  • وظائف
  • الرياضة
    • الرياضة العالمية
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • المزيد
    • حصاد اليوم
    • أخبار 13 منطقة
      • المواطن – مكة
      • المواطن – عسير
      • المواطن – جازان
    • يوتيوب
    • أخبار مصورة‎
    • السياحة والسفر
    • اقتصاد
    • كتابنا
    • ‫آراء حرة‬‎
    • تقارير
    • حالات إنسانية
    • العالم
    • موشن جرافيك
    • تكنولوجيا
    • مشاهير
    • غرائب
    • المجتمع
    • المناسبات
    • الأزياء والموضة‎
    • زيارات ملكية
    • المواطن ديجيتال
    • قمة العشرين
    • جولة ولي العهد

محمد بن سلمان يتلقى اتصالًا من أمير قطر للاطمئنان على صحته وتأكيد دعم الدوحة لأمن السعودية


‎الرئيسية
زيادة الوزن

زيادة الوزن

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل لا يزيد الوزن

2021/02/21
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل لا يزيد الوزن
صحة وطب‎ حصاد اليوم
توجد العديد من النصائح والقواعد المتعلقة بالطعام واللياقة البدنية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن ، وغالبًا ما يكون من الصعب التمييز بين الحقيقة والخيال، ومنها ما يقال على ...
‎أقرأ المزيد

تناول الموز يعزز الشعور بالسعادة فهل يزيد الوزن ؟

2021/02/07
تناول الموز
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
نفت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة إيمان محمد، الاعتقاد السائد بأن تناول الموز يوميًا يزيد الوزن، موضحة أن الموز لا يحتوي على أي شيء يمكنه أن يزيد الوزن، ولكن ...
‎أقرأ المزيد

الأطفال الذين يعانون زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية عقلية

2021/01/13
زيادة الوزن
صحة وطب‎ حصاد اليوم
حذرت دراسة جديدة من أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لتطوير مشاكل الصحة العقلية في سن الرشد. واكتشف باحثون من جامعة كامبريدج وجود صلة ...
‎أقرأ المزيد

استشاري لـ”المواطن” : 3 أمور تجنبك زيادة الوزن

2021/01/06
زيادة الوزن
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
بنصح استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء الحاج حسين، الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بضرورة ممارسة الرياضة، والحد من تناول الوجبات الدسمة، والإكثار من تناول الفواكه والخضار. ...
‎أقرأ المزيد

5 عوامل تسبب زيادة الوزن في الشتاء

2020/12/29
علاج السمنة
صحة وطب‎ حصاد اليوم
كشفت دارسة حديثة عن أسباب زيادة الوزن في فصل الشتاء وتأثير تراجع الحرارة على الحالة العاطفية لبعض الأشخاص. وأشارت الدراسة إلى أن الكثير من الناس يكتسبون من ثلاثة ...
‎أقرأ المزيد

معرفة مصادر الدهون المشبعة يحد من زيادة الوزن

2020/12/15
الدهون المشبعة
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
دعت استشارية الباطنة الدكتورة مشاعل حمد، إلى ضرورة الحرص على تجنب الدهون المشبعة مع أهمية تناول الأكل الصحي الذي يشتمل على الفواكه والخضراوات والأسماك، والبيض، والحليب، بجانب أطعمة ...
‎أقرأ المزيد

تعرّف على أسباب زيادة الوزن مع تناول البيتزا

2020/11/30
البيتزا زيادة الوزن
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
البيتزا من الوجبات السريعة التي سجلت حضورًا متميزًا في جميع المجتمعات، فمن منا لا يحب البيتزا، فالأطفال والكبار يعشقون تناول هذه الوجبة التي يتفنن الطهاة وربات البيوت بإعدادها ...
‎أقرأ المزيد

عدم ممارسة الرياضة أهم مؤشرات زيادة الأوزان في زمن كورونا

2020/11/20
عدم ممارسة الرياضة أهم مؤشرات زيادة الأوزان في زمن كورونا - المواطن
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
فرضت جائحة كورونا الكثير من التغيرات الاجتماعية والسلوكيات الغذائية التي أسهمت في زيادة أوزان أفراد المجتمعات وخصوصًا أيام الحظر المنزلي، إذ زادت الأوزان نتيجة التساهل في ممارسة الرياضة ...
‎أقرأ المزيد

استشارية لـ”المواطن”: التحلية بعد الأكل ظاهرة غير صحية وإليكم البدائل

2020/10/26
الكنافة التحلية
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
يحرص كثير من أفراد المجتمع على التحلية بعد الوجبات الرئيسية سواء بتناول قطعة كيكة أو كنافة أو بسبوسة وغير ذلك من الأطعمة الحلوة، فهل هذه الظاهرة صحية؟ التحلية ...
‎أقرأ المزيد

11 سببًا وراء زيادة الوزن السريع.. إليكم الحل

2020/08/24
الوزن  
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
يعاني معظم الناس من زيادة الوزن السريع حيث من الشائع أن يزيد الوزن مع مرور الوقت، ومع ذلك فإذا زاد وزن الشخص في وقت قصير جدًا دون وجود ...
‎أقرأ المزيد

تحذير عالمي: احترس التوتر النفسي يزيد وزنك .. استشاري يعلّق

2020/08/20
تحذير عالمي: احترس التوتر النفسي يزيد وزنك .. استشاري يعلّق - المواطن
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
قال المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية إن التوتر النفسي يُعيق إنقاص الوزن، ويؤدي إلى إفراز هرمون التوتر “الكورتيزول”، الذي يتسبب في إبطاء عملية الأيض، وخاصة حرق الدهون. ولتجنب ...
‎أقرأ المزيد

استشارية تغذية تحذر من زيادة الوزن في العيد

2020/07/28
زيادة الوزن
صحة وطب‎ جديد الأخبار حصاد اليوم
زيادة الوزن في العيد من الأمور التي يحذر منها الأطباء حيث قد لا يتمكن البعض من التحكم في تناول ما لذ وطاب من الأطعمة والمشويات والحلويات وغيرها من ...
‎أقرأ المزيد

استشارية لـ”المواطن”: لا ترهقوا المعدة بحلويات العيد وتجنبوا تسوس الأسنان

2020/07/27
استشارية لـ"المواطن": لا ترهقوا المعدة بحلويات العيد وتجنبوا تسوس الأسنان - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
نصحت استشارية طب وجراحة الأسنان الدكتورة آلاء محمد، بعدم الإكثار من تناول حلويات العيد إذ إن ذلك يؤدي إلى تسوس الأسنان، وخصوصًا عند الأطفال صغار السن. وقالت في ...
‎أقرأ المزيد

استشاري لـ” المواطن”: عالجوا أوزان أطفالكم المكتسبة خلال العزل

2020/06/07
استشاري لـ" المواطن": عالجوا أوزان أطفالكم المكتسبة خلال العزل - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم
دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء وسكري الأطفال بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، جميع أفراد المجتمع بملاحظة فروقات أوزان الأبناء التي حدثت سواء (زيادة – ...
‎أقرأ المزيد

عند اكتشاف سكري الأطفال تجنبوا الصدمة واهتموا بكيفية التعايش

2020/05/15
عند اكتشاف سكري الأطفال تجنبوا الصدمة واهتموا بكيفية التعايش - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
اعتبر أستاذ واستشاري الغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، الفترة التي تلي اكتشاف إصابة أحد أطفال الأسرة بداء السكري – لا سمح الله ...
‎أقرأ المزيد

الصحة: تناولوا الحساء وقللوا الملح 

2020/05/04
الصحة: تناولوا الحساء وقللوا الملح  - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم
قدّمت وزارة الصحة عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك . ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية ...
‎أقرأ المزيد

دراسة : الرضاعة الطبيعية تعزز عمل الخلايا وتمنع زيادة الوزن

2020/05/03
دراسة : الرضاعة الطبيعية تعزز عمل الخلايا وتمنع زيادة الوزن - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
كشفت دراسة أجريت في كوريا الجنوبية أن الرضاعة الطبيعية تحسن وظائف الخلايا التي تفرز الأنسولين، وتساعد على إبقاء مستويات الجلوكوز بالدم منضبطة، وقد وجد الباحثون أن هذا التأثير ...
‎أقرأ المزيد

اوزن نفسك .. وفي نهاية رمضان اكتشف الفرق

2020/05/01
اوزن نفسك .. وفي نهاية رمضان اكتشف الفرق - المواطن
جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
دعا استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور نبيه صالح، أفراد المجتمع بتسجيل أوزانهم في نوتة مستقلة أو في هواتفهم المحمولة، لمعرفة مدى الانخفاض أو الزيادة التي حدثت في نهاية ...
‎أقرأ المزيد

فيديو 32 دقيقة لمواجهة زيادة الوزن عند الأطفال

2020/04/17
فيديو 32 دقيقة لمواجهة زيادة الوزن عند الأطفال - المواطن
أخبار كورونا جديد الأخبار حصاد اليوم صحة وطب‎
دعا أستاذ واستشاري الغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، إلى ضرورة مراعاة طبيعة الأكل عند الأطفال مع العزل المنزلي وعدم تركهم يتناولون وجبات ...
‎أقرأ المزيد

بعد قرار منع التجول .. كما زاد وزنك؟

2020/03/30
بعد قرار منع التجول .. كما زاد وزنك؟ - المواطن
آخر الاخبار أخبار كورونا جديد الأخبار حصاد اليوم
تعد زيادة الوزن والسمنة مصدر قلق لكثير من الأشخاص؛ لما لها من تأثير سلبي على المظهر الجمالي للجسم، بالإضافة إلى ما تسببه من أزمات صحية مثل: أمرض القلب، ...
‎أقرأ المزيد
12

الرياضة المحلية

عمر السومة

تطور يُعجل برحيل عمر السومة

جوميز لاعب الهلال ضد الفتح

الهلال يُداوي جراحه والنصر يتراجع والشباب مضغوط بـ دوري محمد بن سلمان

مدرب النصر

ابن زنان يسخر من مدرب النصر بمثل شعبي !

نتيجة مباراة النصر وأبها

النصر ينجو من الهزيمة في مرسول بارك بـ دوري محمد بن سلمان

النصر

عشاق النصر غاضبون ويوجهون رسائل نارية

الرياضة العالمية

الأهلي ضد طلائع الجيش

غضب من أداء الأهلي ضد طلائع الجيش

ليستر سيتي ضد آرسنال

ترتيب الجانرز بعد نهاية لقاء ليستر سيتي ضد آرسنال

مصطفى محمد

مصطفى محمد يُعادل رقم جوميز مع غلطة سراي

كريستيان جروس

شالكه الألماني يُعلن إقالة كريستيان جروس

مان سيتي ضد وست هام

السيتي ينفرد بـ صدارة البريميرليج بعد مباراة مان سيتي ضد وست هام

اقتصاد

البحرين: زيادة اقتطاع صندوق الأجيال القادمة من مبيعات النفط - المواطن

البحرين: زيادة اقتطاع صندوق الأجيال القادمة من مبيعات النفط

مؤشر الأسهم السعودية

مؤشر الأسهم السعودية يغلق منخفضًا بتداولات بلغت 11.8 مليار ريال

نظام مكافحة التستر

التجارة تحدد شروط إعفاء مخالفي نظام مكافحة التستر من العقوبات

بنك الرياض

بنك الرياض يعلن توزيع أرباح قيمتها مليار و500 مليون ريال

الأسهم السعودية

الأسهم السعودية تغلق على ارتفاع بتداولات بلغت 13.7 مليار ريال

كتابنا

عوض بن خزيم آل مارد

شعبنا لا يقبل المزايدات على حكامه ونظامه

تقرير من نسيج الخيال! - المواطن

تقرير من نسيج الخيال!

الأمر بالمعروف

التقرب للمملكة

تركي الدويش

لا سقف لي في نقدك !

المواطن ديجيتال

العدد الثالث من “المواطن” ديجيتال: السعودية في قمة تونس .. الدعوة الأولى والحضور الأول - المواطن

العدد الثالث من “المواطن” ديجيتال: السعودية في قمة تونس .. الدعوة الأولى والحضور الأول

الملك سلمان في تونس

العدد الجديد من “المواطن” ديجيتال: الملك سلمان في تونس

غرائب

الكلاب اكتسبت ذكاءًا اجتماعيًا بسبب معيشتهم مع البشر

الكلاب اكتسبت ذكاء اجتماعيًّا بسبب معيشتهم مع البشر

اكتشاف بردية طبية مصرية عمرها 3500

اكتشاف بردية طبية مصرية عمرها 3500

فيديو.. دبلوماسي يغادر كوريا الشمالية بطريقة لا تخطر على بال

فيديو.. دبلوماسي يغادر كوريا الشمالية بطريقة لا تخطر على بال

صور وفيديو .. Digidog الكلب الآلي الذي يحارب المجرمين

صور وفيديو .. Digidog الكلب الآلي الذي يحارب المجرمين

يوتيوب

طائرة

فيديو.. طائرة تحاول الهبوط وسط عاصفة قوية بروسيا

غواصة يابانية

شاهد.. لحظة اصطدام غواصة يابانية بسفينة تجارية

سيارة مسرعة

فيديو.. شرطي روسي يقفز في سيارة مسرعة لإيقافها

شاهد.. سقوط مكيف من أعلى مبنى على رأس رجل إطفاء - المواطن

شاهد.. سقوط مكيف من أعلى مبنى على رأس رجل إطفاء

المجتمع

أمير مكة ونائبه يعزيان وكيل محافظة الطائف في وفاة ابنه - المواطن

أمير مكة ونائبه يعزيان وكيل محافظة الطائف في وفاة ابنه

وفاة عمة الزميل خالد الأحمد - المواطن

وفاة عمة الزميل خالد الأحمد

هاشم القرني

القرني إلى المرتبة السابعة بتعليم الرياض

صحة وطب

البامية تساعد في تقليل الكوليسترول بالدم

الأطعمة التي يجب تناولها مع التمارين الرياضية

7 طرق لـ حرق الدهون أثناء النوم 

احذر من تجاهل إزالة بلاك الأسنان لهذه الأسباب

تكنولوجيا

6 خطوات سهلة لتحسين أمان أيفون وآيباد  (4)

6 خطوات سهلة لتحسين أمان آيفون وآيباد

فيسبوك يضيف ميزة جديدة لنظارته الذكية

فيسبوك يضيف ميزة جديدة لنظارته الذكية

هواوي تتخلى عن نظام اندرويد وتطلق نظام جديد خاص بها

هواوي تتخلى عن نظام أندرويد وتطلق نظامًا جديدًا خاصًّا بها

موعد وتاريخ صدور هواتف أيفون 13

موعد وتاريخ صدور هواتف أيفون 13 الجديدة

نظام نور  |  التدريب الصيفي 2020  |  تسجيل دخول حساب المواطن  |  نظام فارس  |  مباشر الراجحي  |  المواطن  |  تسجيل حساب المواطن  |  شروط ساند  |  سلم رواتب المعلمين الجديد  |  تقديم الحرس الملكي  |  الفحص الطبي لاستخراج رخصة قيادة للنساء    | 

الموسوعة العامة



دعم وتطوير هواريزون المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية © 2020